Τρίτη, 31 Μαΐου 2011

Wild card στο βόλει γυναικών

Στην προσπάθεια δημιουργίας ενός ανταγωνιστικού Πρωταθλήματος Α1 Κατηγορίας Γυναικών και τη διασφάλιση του επιπέδου των ομάδων που συμμετέχουν, η Ε.Ο.ΠΕ. σύμφωνα με το άρθρο 10 παράγραφος δ του Γενικού Κανονισμού Οργάνωσης και Διεξαγωγής Πρωταθλημάτων καταθέτει την παρακάτω Πρόταση Εφαρμογής Κριτηρίων για την συμμετοχή νέων Ομάδων στο Πρωτάθλημα που διοργανώνει η Ε.Ο.ΠΕ., με «ΚΑΡΤΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ - WILDCARD». Βασικός στόχος της πρότασης είναι:
- Η εξασφάλιση του αγωνιστικού επιπέδου των ομάδων
- Η συμμετοχή στην Α1 Εθνική Κατηγορία Γυναικών «υγιών» ομάδων
Έτσι λοιπόν, η Ομοσπονδία καθορίζει τους ειδικούς όρους συμμετοχής των ομάδων γυναικών στο Πρωτάθλημα Α1 Εθνικής Κατηγορίας για να διατηρηθεί το αγωνιστικό επίπεδο των ομάδων.
Η εφαρμογή κριτηρίων για την συμμετοχή στην Α1 Εθνική Κατηγορία Γυναικών, αποτελεί και ένα βασικό «όχημα» για την βελτίωση της αξιοπιστίας του Πρωταθλήματος.
Από την εφαρμογή κριτηρίων για την συμμετοχή στην Α1 Εθνική Κατηγορία Γυναικών εξαιρούνται ομάδες που ανήκουν στην δύναμη των Ενώσεων Ε.Σ.Π.Α.Α.Α. ,Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α. και Ε.ΠΕ.Σ.Θ. 
ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΗΝ Α1 ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΕ WILDCARD

Η ομάδα που θα καλύπτει την θέση με «Κάρτα Ελεύθερης Συμμετοχή (WildCard)», πρέπει να πληροί τις προϋποθέσεις που θα θέσει η Ε.Ο.ΠΕ. Οι υποψήφιες ομάδες θα αξιολογούνται από Ειδική Επιτροπή, με βάση συντελεστές σύμφωνα με τον ακόλουθο πίνακα.
Τα κριτήρια θα αφορούν τομείς, όπως:
- Γηπεδικές εγκαταστάσεις
- Ύπαρξη άλλων επαγγελματικών ομάδων (ποδοσφαίρου, μπάσκετ κ.α.)
- Ανάπτυξη βόλεϊ
- Αριθμός θεατών
- Υποστήριξη από Τοπικούς φορείς (Περιφέρεια, Δήμος)
- Ξενοδοχειακές εγκαταστάσεις
- Αεροπορική, οδική ή ακτοπλοϊκή σύνδεση
- Υποδομές εγκαταστάσεων υγείας (Νοσοκομείο-Κέντρο Υγείας)

Συγγνώμη για την ταλαιπωρία στην οποία σας υποχρέωσα...

Καλό είναι να λέμε και να γράφουμε ότι τα παιδιά δεν παρουσιάζουν συνέπεια στην ανταπόκριση τους στο κάλεσμα για προπονήσεις, όταν αυτό διαπιστώνεται.
Εντιμο ωστόσο είναι να ζητάμε ΣΥΓΓΝΩΜΗ όταν απο δικό μας λάθος ξεσηκώνουμε προπονήτρια και παιδιά και τα στέλνουμε στο γήπεδο για προπόνηση, σε ώρα όπου δεν υπάρχει διαθεσιμότητα γηπέδου.
Η Μίνα μαζί με 11 αθλήτριες απο τις υποδομές μας, ήταν συνεπέστατες στο ραντεβού των 7 μ.μ. στο Σαλπέας όπου τις έστειλα για προπόνηση απόψε.
Προπόνηση δεν έγινε, όμως, επειδή ήταν εκεί η γυναικεία ομάδα του Πειραικού.
Δε φταίει ούτε ο Πειραικός ασφαλώς, αλλά, ούτε και το γήπεδο.
Εγώ και μόνο φταίω για την ταλαιπωρία των παιδιών που πήγαν  στο ''Σαλπέας'' για να ξεσκάσουν και ταλαιπωρήθηκαν τζάμπα ενώ μάταια βγήκαν απο το πρόγραμμα τους,.
Μία αρρυθμία που δημιουργήθηκε στο πρόγραμμα των προπονήσεων επειδή έχουμε πρόβλημα αυτές τις ημέρες με τη χρήση του κλειστού στο Γυμνάσιο, σε συνδυασμό με τις δυσκολίες λόγω των εξετάσεων έφερε αλλαγές και απόψε έγινε η γκάφα απο εμένα.
Ζητώ συγγνώμη και απο τα παιδιά και απο τους γονείς τους για την ανώφελη επιβάρυνση και αναστάτωση τους.
Το λάθος είναι αυστηρά και προσωπικά δικό μου.


Ν.Δελαγραμμάτικας 



Να και η επιβεβαίωση...

H EOΠΕ και οι σύλλογοι αποφάσισαν να γίνει το πρωτάθλημα της Α1 γυναικών με 12 ομάδες την περίοδο 2012-13 και με 8 την περίοδο 2013-14.
Οι ομάδες  συμφώνησαν ώστε το πρωτάθλημα να διεξαχθεί σε δύο φάσεις (Α και Β) και στη Β οι ομάδες να αγωνιστούν για τις θέσεις 1-6 και 7-14, μεταφέροντας βαθμολογικό συντελεστή.
Παράλληλα, προτάθηκε σε περίπτωση αποχώρησης ομάδας από την Α1 γυναικών πριν από την έναρξη του πρωταθλήματος να μην αντικατασταθεί και το πρωτάθλημα να διεξαχθεί με τη συμμετοχή των υπολοίπων ομάδων.
Το πρωτάθλημα 2012-2013 θα διεξαχθεί με τη συμμετοχή 12 ομάδων. Αυτό σημαίνει ότι από το γκρουπ 8-14 η πρόταση είναι να υποβιβαστούν οι πέντε τελευταίες ομάδες και να προβιβαστούν από την Α2 τρεις ομάδες, δηλαδή οι πρωταθλητές των τριών ομίλων.
Επίσης, από την περίοδο 2013-2014 το πρωτάθλημα να αποτελείται από οκτώ (8) ομάδες, πρόταση, η οποία έγινε αποδεκτή από όλες τις ομάδες με εξαίρεση την Κερατέα.
Στη συνάντηση συζητήθηκε και το θέμα των ξένων με τα σωματεία να καταθέτουν τις απόψεις – προτάσεις τους σχετικά με το αν θα πρέπει να υπάρξει αύξηση του αριθμού.
Τέλος, εξελέγη τριμελής Επιτροπή η οποία αποτελείται από τους Κώστα Παπαδημητρίου (ΑΕΚ), Νίκο Μαντούβαλο (Ολυμπιακό) και Σπύρο Δεπάολη (Ηρακλής Κηφισιάς). Ρόλος της Επιτροπής θα είναι η συνεργασία με την Επιτροπή Πρωταθλημάτων για θέματα οργάνωσης και προβολής της Α1.
Οι οιριστικές αποφάσεις για το πρωτάθλημα της Α1 γυναικών θα παρθούν στο Δ.Σ. της ΕΟΠΕ στις 8 Ιουνίου.

Πόσες ομάδες θα μείνουν στην Α1;

Στις 30 Ιουνίου θα ολοκληρωθούν οι πίνακες με τις ομάδες που θα αγωνίζονται στη νέα σαιζόν στις εθνικές κατηγορίες στο βόλει γυναικών καθώς μέχρι τότε θα πρέπει να παρουσιασθούν όποιες ομάδες αποφασίσουν να δηλώσουν αδυναμία συμμετοχής στα εθνικά πρωταθλήματα.
Τα μεγάλα ερωτηματικά είναι για την Α1 γυναικών όπου η οικονομική κατάσταση έχει αποδυναμώσει σε μεγάλο βαθμό τις ομάδες και δημιουργεί σοβαρά ερωτηματικά για το τι πρόκειται να ακολουθήσει.
Ωστόσο, αυτές οι ιδιαίτερες  συνθήκες δεν είναι διόλου βέβαιο ότι θα οδηγήσουν στην άνοδο με τη μέθοδο της καραμπόλας... 

Πάντα υπάρχουν καλές ειδήσεις....


Έτοιμη η μεγαλύτερη σήραγγα της Ελλάδας!

H σήραγγα μήκους 6 χιλιομέτρων, που παρακάμπτει την κοιλάδα των Τεμπών, ολοκληρώθηκε μετά από 2 χρόνια και 9 μήνες εργασιών.Η μεγαλύτερή σήραγγα της Ελλάδας αλλά και των Βαλκάνιων, μήκους 6 χλμ, η οποία παρακάμπτει την κοιλάδα των Τεμπών, διανοίχθηκε χθες , καθ' ολοκληρία, καθώς «συνάντησαν» η μία άκρη της την άλλη, μετά από έκρηξη που προκλήθηκε στο σημείο συνάντησης.

Οι εργασίες για την κατασκευή της, ξεκίνησαν τον Αύγουστο του 2008, και από τα δύο μέτωπα ταυτόχρονα - από το Νότιο Μέτωπο δηλαδή το οποίο βρίσκεται στην είσοδο της Κοιλάδας των Τεμπών και από το Βόρειο Μέτωπο το οποίο βρίσκεται στο Ομόλιο. Χθες, μετά από 2 χρόνια και 9 μήνες εργασιών, τα δύο μέτωπα συναντήθηκαν, στη μέση, στα 3 χιλιόμετρα δηλαδή, και έτσι άνοιξε απ’ άκρη σε άκρη η μεγαλύτερη οδική σήραγγα.

Δευτέρα, 30 Μαΐου 2011

Η πρώτη μεταγραφή μας

Ο Γιάννης Χατζηπέτρος αποτελεί την πρώτη μεταγραφή μας για τη νέα αγωνιστική περίοδο καθώς ενεργοποιείται απο την αρχή της, πλέον, ως μέλος της Επιτροπής βόλει γυναικών του Πορφύρα και θα προσφέρει τις υπηρεσίες του ως έφορος της γυναικείας ομάδας, ιδιότητα με την οποία συνδέθηκε μαζί της στο δεύτερο μισό της τελευταίας σαιζόν.
Ο Πορφύρας επενδύει πρωταρχικά στην ισχυροποίηση του σε επίπεδο προσώπων που προσφέρουν διοικητική αρωγή και μέριμνα.
Αθλήτριες υπήρχαν, υπάρχουν και θα υπάρχουν εις τον αιώνα τον άπαντα, αρκεί να υπάρχουν διοικήσεις, εμβλήματα και ομάδες.
Οποιος άλλος θέλει να ενταχθεί ενεργά στην παρέα μας, η πόρτα του τμήματος είναι ανοιχτή και σκυλιά δεν είχαμε ποτέ....


Ν.Δελ.

ΥΓ. Οτι θα είχαμε 70 επισκέψεις μόνο στο διάστημα των λίγων ωρών που αφήσαμε την ανάρτηση για την πρώτη μεταγραφή μέχρι την ανακοίνωση που διαβάσατε παραπάνω, δεν το περιμέναμε...
Ευχαριστούμε για την προσοχή σας καθώς στο μπλογκ μας μπαίνουν κάθε ημέρα τουλάχιστον 300 άτομα. 

Ανακοινώνεται απόψε η πρώτη μεταγραφή του Πορφύρα

Την πρώτη μεταγραφή θα ανακοινώσει στις επόμενες ώρες το τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας.... 

Ο Χατζηγιάννης στο Μαρκόπουλο

Η κρίση απαιτεί πρωτοβουλίες και το Μαρκόπουλο κινείται προκειμένου να αντιμετωπίσει το πρόβλημα που είναι κοινό για όλους, απλώς με διαφορετική διάσταση και βαρύτητα.
Η ομάδα της Α1 γυναικών διοργανώνει, όπως μάθαμε, συναυλία με τον Μιχάλη Χατζηγιάννη στις 8 Ιουλίου στην παραλία στο Αυλάκι, στο Πόρτο Ράφτη.
Τα έσοδα της συναυλίας θα δοθούν για την ομάδα βόλει γυναικών του Μαρκόπουλου.
Η ακινησία είναι κακός σύμβουλος. Με την προσπάθεια, πάντα, έχεις περισσότερες πιθανότητες να βρείς λύσεις για τα προβλήματα σου.
Η πρωτοβουλία δείχνει ότι πρέπει να ψάχνουμε για εναλλακτικές λύσεις που απαιτούν, βεβαίως, όχι μόνο φαντασία αλλά και συλλογικότητα.   

Το πρόγραμμα των προπονήσεων

Οι προπονήσεις της γυναικείας ομάδας μας και των υποδομών μας για σήμερα και αύριο προσδιορίζονται βάσει προγράμματος ως εξής.
ΔΕΥΤΕΡΑ
6.30 Μ.Μ Γυναικεία ομάδα--Σαλπέας--ΒΑΡΗ
   7   Μ.Μ. Γυναικεία ομάδα--Σαλπέας--ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

ΤΡΙΤΗ

     7 Μ.Μ.  Κορασίδες--Παγκορασίδες  --Σαλπέας--ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
8.30 Μ.Μ.  Γυναικεία ομάδα                   ---Σαλπέας--ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
      

Διακεκριμένος Ιταλός προπονητής στην Αθήνα

Με  μεγάλη συμμετοχή προπονητών αλλά και παραγόντων από την Βόρεια Ελλάδα ολοκληρώθηκε την  29/5/2011, στις εγκαταστάσεις της Μίκρας στην Θεσσαλονίκη η πρώτη διημερίδα του ΣΕΠΠΕ, με ομιλητή τον διακεκριμένο Ιταλό προπονητή κ. Maurizio Moretti.

Οι σεμιναριακές διημερίδες σε Θεσσαλονίκη και Αθήνα, έχουν την ίδια θεματολογία: «ΕΠΙΘΕΣΗ και  ΠΑΣΑΔΟΡΟΣ».
Στο πρώτο μέρος (θεωρητικό), ο κ. Moretti, αναλύει την τεχνική της Επίθεσης και της τεχνικής του Πασαδόρου, προβάλλοντας παράλληλα βίντεο, ενώ στη συνέχεια απαντάει σε ερωτήσεις του ακροατηρίου.
Στο δεύτερο μέρος (πρακτικό), ο κ. Moretti με την βοήθεια μικρών αθλητριών, δείχνει ασκήσεις τεχνικής στην Επίθεση και στην Πάσα, αλλά και διορθώσεις στα λάθη.
Ο αναγνωρισμένος Ιταλός προπονητής κος Maurizio Moretti θα βρίσκεται στην Αθήνα απο σήμερα,  για αντίστοιχη διημερίδα για προπονητές, αθλητές και παράγοντες από την Κεντρική και Νότια Ελλάδα.
Το πρόγραμμα έχει ως εξής:
Τρίτη 31/5/2011 σε συνεργασία με τον ΑΓΣ ΑΡΤΕΜΙΣ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ, στον Κορυδαλλό, στο ΣΙΝΕ ΠΑΡΑΔΕΙΣΟΣ – Αγίου Γεωργίου & Ζάππα 4
(ΘΕΩΡΙΑ) > Ώρα : 18:00 – 19:30, Θέμα : «Επίθεση»
Και στη συνέχεια στο Κλειστό Γήπεδο του Κορυδαλλού – δίπλα από τις φυλακές
(ΠΡΑΞΗ) > Ώρα : 19:45 – 21:15, Θέμα : «Επίθεση»
Τετάρτη 1/6/2011 , στο «Σπίτι του Βόλεϊ» στην Παιανία,
(ΘΕΩΡΙΑ & ΠΡΑΞΗ) > Ώρα : 18:00 – 20:00, Θέμα : «Ο Πασαδόρος»
Το σεμινάριο σχεδιάστηκε στα πλαίσια των ανάλογων σεμιναρίων που γίνονται στο εξωτερικό, συνδυάζοντας την Θεωρία με την Πράξη.
Την εκπροσώπηση του κ. Moretti στην Ελλάδα αλλά και σε χώρες του εξωτερικού, ανέλαβε η εταιρεία YNK SPORTS AGENCY, με manager τον  Γιάννη Κυριαζόπουλο ο οποίος ευχαρίστησε για τη συνεργασία τον Γενικό Γραμματέα του ΣΕΠΠΕ κ. Γιώργο Σαμαρά και τον προέδρο του ΑΓΣ ΑΡΤΕΜΙΣ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ κ. Γιώργο Σαραντέα.






Υπαρξιακός αγώνας για το βόλει

Η Πολιτεία τι ακριβώς θέλει να κάνει με το βόλει ; Να το διαλύσει ;
Για ποιό λόγο δεν έχουν τηρηθεί έστω τα στοιχειώδη υπεσχημένα ώστε να δοθούν τα χρήματα για να πληρωθούν οι υπάλληλοι της Ομοσπονδίας και να αντιμετωπισθούν άμεσες ανάγκες;
Δηλαδή, είναι σωστό και όμορφο να βάζουν απο την τσέπη τους χρήματα για τα λειτουργικά έξοδα της ΕΟΠΕ παράγοντες του Προεδρείου της, την επιθυμία των οποίων σεβόμαστε και για αυτό δεν αναφέρουμε τα ονόματα τους ;
Αυτό που μεθοδεύεται τώρα, με την απόφαση να πληρώσει η Ομοσπονδία 1.500.000 ευρώ απο τον τακτικό προυπολογισμό της για τα Ολυμπιακά έργα, μήπως σημαίνει ότι η ΕΟΠΕ και το βόλει μπαίνουν σε διαδικασία πλήρους υποβάθμισης ;
Οποιος και αν έφταιξε , ότι και αν έγινε, η ουσία είναι ότι πρέπει να είμαστε ΟΛΟΙ τώρα στο πλευρό του Αχιλλέα, του Κωστή, του Παναγιώτη, του Γιάννη, των ανθρώπων που διοικούν την Ομοσπονδία και σηκώνουν το βάρος στις προσπάθειες να αποφύγουμε τα χειρότερα.
Για το βόλει ξέρετε τι λένε σε άλλα σπορ ;
Κακό χωριό τα λίγα σπίτια...
Φαντάζεστε πόσο επικίνδυνο είναι να φαίνεται προς τα έξω ότι και αυτά τα λίγα σπίτια δεν έχουν ενιαία γραμμή και παρουσία ;
Τώρα είναι σε εξέλιξη πόλεμος αδιαφορίας κατά του βόλει.
Εάν δεν το συνειδητοποιήσουμε όλοι μας, ατυχήσαμε.
Την Πολιτεία δεν την απασχολεί πια το βόλει, όταν βλέπει ότι αδιαφορούν για αυτό οι σύλλογοι που τρέμει και φοβάται και όταν δεν αισθάνεται ότι έχει κόστος σε ψηφαλάκια και εντυπώσεις.
Οπότε, όσοι μένουν να ασχολούνται ας είναι τουλάχιστον μαζί, στην πρώτη γραμμή.


Ν.Δελαγραμμάτικας

ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΜΙΝΙ ΒΟΛΕΙ ΑΠΟ ΠΟΡΦΥΡΑ ΚΑΙ ΕΣΠΕΔΑ

Η ΕΣΠΕΔΑ μας έκανε την τιμή να αποδεχθεί την πρόταση του Α.Ο.Φ. Πορφύρας για τη διεξαγωγή του 1ου τουρνουά Μίνι Βόλει στον Δήμο Πειραιά και έτσι το Σάββατο 4 Ιιουνίου, Πορφύρας και ΕΣΠΕΔΑ συνδιοργανώνουν, για πρώτη φορά μαζί, τουρνουά Μίνι Βόλει.
Το τουρνουά θα αρχίσει στις 9 το πρωί και θα ολοκληρωθεί στις 2 το μεσημέρι.
Απο τον Πορφύρα τέθηκε περιορισμός για τη συμμετοχή κάθε σωματείου με όχι περισσότερες απο 5 ομάδες και ο λόγος είναι καθαρά χωροταξικός.
Ευχαριστούμε την ΕΣΠΕΔΑ για την εμπιστοσύνη που μας έδειξε.
Δηλώσεις συμμετοχής γίνονται στην ΕΣΠΕΔΑ.
Θα χαρούμε να φιλοξενήσουμε τα σωματεία που θα έλθουν.
Τουλάχιστον, να παίξουν τα παιδάκια, μένοντας για ένα πρωινό μακριά απο μιζέρια και προβλήματα.
Ο Πορφύρας σας περιμένει.
Καλή σας εβδομάδα.

Κυριακή, 29 Μαΐου 2011

Εγινε μία ακόμα μεταγραφή

Αποφασίσαμε, όπως γνωρίζετε, να σας δίνουμε ενημέρωση αυτό το καλοκαίρι και για μεταγραφές άλλων ομάδων.
Μία είδηση που ενδιαφέρει, αφορά τη μετακίνηση της ακραίας Καλλιόπης Κορακοβούνη απο την Παλλήνη στον Παπάγου, πάντα μέσω των Χανίων, όπου ανήκει.
Η Καλλιόπη σπουδάζει Ιατρική στην Αθήνα και είναι γεννημένη το 1992.
Ο Παπάγου ανέβηκε στην Α ΄ΕΣΠΑΑΑ. 

Ευχαριστούμε Πόπη

Προσωπικοί λόγοι υποχρεώνουν την Πόπη Χατζηκωνσταντή να κλείσει για την εφετινή σαιζόν τον κύκλο των υποχρεώσεων της ως προπονήτρια των Παγκορασίδων μας.
Μάλιστα, το Σάββατο, αποχαιρέτησε τα κορίτσια αφού τα  ευχαρίστησε για τη συνεργασία που είχαν φέτος ενώ με ορισμένα απο αυτά τα παιδιά είναι μαζί εδώ και 3 χρόνια αφού τα είχε και στα Μίνι για μία διετία.
Η Πόπη οδήγησε τις Παγκορασίδες μας στην καλύτερη πορεία που είχαν τα τελευταία χρόνια καθώς αναδείχθηκαν τρίτες στον Ομιλο των 8 ομάδων όπου μετείχαν στο πρωτάθλημα της ΕΣΠΕΔΑ, αλλά, δυστυχώς εφέτος την πρόκριση πήρε μόνο η πρώτη ομάδα, σε αντίθεση με ότι συνέβαινε όλα τα προηγούμενα χρόνια.
Πάνω απο όλα, ωστόσο, διαχειρίσθηκε με ηρεμία και αθλητική προσέγγιση την επαφή μαζί τους και τις βοήθησε να πιστέψουν στις δυνάμεις τους.
Ως μέλος της οικογένειας του τμήματος βόλει γυναικών του Πορφύρα, παραμένει ενεργό μέλος της ομάδας την οποία απέδειξε έμπρακτα ότι αγαπά και για αυτό άλλωστε εισπράττει αυτή τη θετική αύρα που έχει η ίδια δημιουργήσει καθώς νιώθουμε ότι δε ξεκίνησε απο τα Μίνι του Απολλώνιου αλλά απο τα Μίνι του Πορφύρα.
Δεν είναι τυχαίο ότι στα 4 τελευταία χρόνια που είναι μαζί μας πανηγύρισε 2 Κύπελλα, έπαιξε σε έναν τελικό πλαίυ οφφ και σε τρείς ημιτελικούς πλαίυ οφφ στο πρωτάθλημα.
Βοήθησε πολύ την ομάδα και αναμφίβολα θα συνεχίσει να της προσφέρει.
Ο Πορφύρας πήρε το όνομα του απο έναν νομικό που αποφάσισε να γίνει λογοτέχνης ( πως δεν έγινε και δημοσιογράφος...) αλλά συνεχίζει να ακολουθεί πρακτικές θετικών επιστημών και έτσι είναι ένας σύλλογος, μία ομάδα, ένα τμήμα, με ομόκεντρους κύκλους και ένα σημείο αναφοράς.
Πόπη, τώρα που έχεις γίνει κομμάτι της ομάδας μας, δεν γλυτώνεις απο εμάς και θα πορεύεσαι συνεχώς μαζί μας.
Σε ευχαριστούμε για ότι έδωσες στα παιδιά και κυρίως επειδή με απλό τρόπο τους έδωσες να καταλάβουν την αξία του ΗΘΟΥΣ.

Ν.Δελαγραμμάτικας

Ενημέρωση για τα Μίνι

Τα κορίτσια του τμήματος των Μίνι του Πορφύρα έχουν προπόνηση σήμερα στις 13.00.
Θα ενημερωθούν απο τον προπονητή τους Γιάννη Τσουρουγιάννη αλλά το σημειώνουμε και απο το μπλογκ ώστε να το γνωρίζουν και όσα παιδιά δεν πάνε σήμερα στο γήπεδο, ότι για το επόμενο Σάββατο 4 Ιουνίου, είναι προγραμματισμένο το τουρνουά που διοργανώνει απο κοινού ο Πορφύρας με την ΕΣΠΕΔΑ στο ''Σαλπέας''.
Αυτό σημαίνει ότι τα παιδιά πρέπει να είναι στο γήπεδο στις 8.30 το πρωί και οι γονείς τους όπως και τα ίδια θα έχουν ως δεδομένο ότι θα ολοκληρώσουμε τοςυ αγώνες στις 2 το μεσημέρι.
Η παρουσία ΟΛΩΝ των παιδιών είναι απολύτως απαραίτητη στο πρώτο τουρνουά Μίνι βόλει που οργανώνεται στον Δήμο Πειραιά και μάλιστα απο τον Πορφύρα.

Σήμερα στις 5.30 μ.μ. η προπόνηση των υποδομών μας

Η ενιαία προπόνηση Κορασίδων--Παγκορασίδων θα πραγματοποιηθεί σήμερα στις 5.30 μ.μ. στο ''Σαλπέας'' . Μετά απο το πέρας της θα ενημερωθούν τα παιδιά για το πρόγραμμα της επόμενης εβδομάδας που θα διαμορφωθεί με στόχο την καλύτερη δυνατή  προσέλευση τους σε συνδυασμό με την παράλληλη διεξαγωγή των ενδοσχολικών εξετάσεων που συνεχίζονται.

Σάββατο, 28 Μαΐου 2011

Ανοιχτή επιστολή προς την ΚΕΠ

Η Κεντρική Επιτροπή Πρωταθλημάτων της ΕΟΠΕ προχώρησε σε δημοσιοποίηση των προτάσεων που θα συζητήσει την Τρίτη με τα σωματεία των εθνικών κατηγοριών για τον τρόπο διεξαγωγής των πρωταθλημάτων της νέας αγωνιστικής περιόδου.
Η κίνηση της ΚΕΠ είναι σωστή και έντιμη. Δεν είχαμε αμφιβολία ότι έτσι θα συνέβαινε με Πρόεδρο της ΚΕΠ τον Γενικό Γραμματέα της Ομοσπονδίας Παναγιώτη Σιδέρη στον οποίο έχω προσωπικά ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΕΚΤΙΜΗΣΗ και ΑΓΑΠΗ ως άνθρωπο και παράγονα, τον σέβομαι και τον τιμώ επειδή γνωρίζω πολύ καλά το σκεπτικό του όπως και το γεγονός ότι έχει διάθεση να προσφέρει πολύπλευρα στο άθλημα.
Ακριβώς, επειδή είμαι πεπεισμένος ότι διέπεται απο  δημοκρατικότητα και με δεδομένο ότι έχω συνειδητοποιήσει ότι πράγματι έχει αυτιά και μάτια ανοιχτά για προτάσεις που θα βοηθήσουν ώστε να γίνει καλύτερο το βόλει, προχωρώ σε αυτή την ανοιχτή επιστολή, αναφερόμενος στο πρωτάθλημα της Α2 Γυναικών.
Προβλέπεται για τη σαιζόν 2012-2013 ότι θα ισχύσει ο ίδιος τρόπος ανόδου στην Α2, παρά την αύξηση του αριθμού των ομάδων.
Δηλαδή, ανεβαίνει στην Α2 η πρωταθλήτρια ομάδα κάθε τοπικού-περιφερειακού πρωταθλήματος.
Αυτό  σημαίνει ότι θα πάρουν την άνοδο 10 ομάδες. Μία απο κάθε πρωτάθλημα Ενωσης.
Αρα, θα ισχύσει ότι και εφέτος.
Απο το ''σφαγείο'' της ΕΣΠΕΔΑ και απο τη δυνατή ΕΣΠΑΑΑ αλλά βεβαίως και απο την πάντα ισχυρή ΕΠΕΣΘ θα ανέβει μόνο μία ομάδα στην Α2.
Με αυτόν τον τρόπο αντιμετωπίζονται ως απολύτως ισοδύναμα τα πρωταθλήματα των Ενώσεων με τους 8 και 10 αγώνες όλο τον χρόνο με εκείνα όπου ο πρωταθλητής κρίνεται μετά απο σκληρό ανταγωνισμό και με τουλάχιστον 22 παιχνίδια.
Εξομοιώνονται οι ομάδες και έχουν τις ίδιες ευκαιρίες αν και διαφέρουν σε όλα τα επίπεδα.
Απο δυναμικότητα, οικονομικά μεγέθη, αριθμό αθλουμένων, αριθμό αναπτυξιακών ομάδων, πληθυσμιακά δεδομένα, βαθμό δυσκολίας πρωταθλήματος.
Προτείνουμε όπως διαφοροποιηθεί το σχέδιο και δοθεί η δυνατότητα στις δευτεραθλήτριες ομάδες των 3 μεγαλύτερων Ενώσεων της χώρας να έχουν το δικαίωμα της δεύτερης ευκαιρίας.
Αυτό μπορεί να συμβεί με τη συμμετοχή τους σε μπαράζ ανόδου των 3 ομάδων ώστε να ανεβαίνουν οι 2. Ετσι, θα αυξηθεί απο 32 σε 34 ο αριθμός των ομάδων στην Α2, καμμία δραματική διαφορά δηλαδή.
Εναλλακτικά, οι δευτεραθλήτριες ομάδες των 3 μεγάλων Ενώσεων μπορούν να παίξουν σε μπαράζ ανόδου με τις πρωταθλήτριες των 4 Ενώσεων που δεν έχουν δώσει επαρκή και ανταγωνιστικό αριθμό αγώνων και απο αυτά τα ματς να ξεχωρίσουν οι 4 ομάδες που θα ανέβουν στην Α2.
Τα στοιχεία είναι ξεκάθαρα για ότι συνέβη εφέτος με τις ομάδες που ανέβηκαν εφέτος απο την περιφέρεια στην Α2 Γυναικών.
Στην ΕΣΠΕ Μακεδονίας οι 12 ομάδες έπαιξαν σε 2 Ομίλους των 6. Έδωσαν από 10 ματς . Άλλα 6 παιχνίδια έγιναν από τις 4 ομάδες που πήγαν στα πλαίυ οφφ.
Ο πρωταθλητής βγήκε με 16 αγώνες.
Στην ΕΣΠΕ Θράκης—Ανατολικής Μακεδονίας, ξεκίνησαν 7 ομάδες και οι 2 αποχώρησαν. Ελάχιστα τα παιχνίδια.
Στην ΕΣΠΕ Δυτικής Ελλάδος, οι 5 ομάδες αγωνίσθηκαν σε σαιζόν 4 μηνών παίζοντας από 8 φορές η καθεμία.
Στην ΕΣΠΕ Κρήτης , οι 10 ομάδες χωρίσθηκαν σε 2 Ομίλους των 5. Έδωσαν από 8 παιχνίδια και στη συνέχεια έπαιξαν από 2 ακόμα όσες ήταν στην καλύτερη τετράδα, με τις 2 ομάδες από κάθε Όμιλο.
Στην ΕΣΠΕ Κεντρικής Ελλάδος, οι Όμιλοι ήταν 3. Με 5 , 5 και 4 ομάδες. Στη δεύτερη φάση πέρασαν οι 2 πρώτες ομάδες από κάθε Όμιλο. Η πρωταθλήτρια βγήκε με 18 αναμετρήσεις.
Στην ΕΣΠΕ Πελοποννήσου, οι ομάδες ήταν 8 και οι αγώνες 14.
Στην ΕΣΠΕ Νήσων, οι ομάδες στα Δωδεκάνησα ήταν 4, στις Κυκλάδες 6, στη Λέσβο 4, στη Χίο 4, στη Σάμο 7. Οι πρωταθλήτριες αυτών των περιοχών θα παίξουν σε μπαράζ ενός γύρου με βαθμολογία. Δηλαδή, μία ομάδα θα έχει δώσει όχι πιο πολλά από 16 ματς αλλά ίσως και μόλις 10.
Δεν είναι απολύτως άδικο να διαγράφονται οι προσπάθειες και οι αγώνες των δευτεραθλητριών ομάδων των ΕΣΠΕΔΑ, ΕΣΠΑΑΑ και ΕΠΕΣΘ στο όνομα μίας φιλόδοξης, καθαρών προθέσεων αλλά όχι σε όλα τα επίπεδα ρεαλιστικής, προσπάθειας ώθησης του βόλει στην περιφέρεια ;
Γιατί πρέπει να υποβαθμίζονται αυτά τα πρωταθλήματα ;
Θέλετε να υπάρχουν συνέχεια ομάδες της περιφέρειας στην Α2 ( αν και  δε δέχομαι ότι στον αθλητισμό υπάρχει επετηρίδα και ισοβιότητα...) ;
Μπορείτε να τις διατηρείτε με τον όρο ότι θα αντικαθίστανται απο άλλες ομάδες της περιφέρειας όποιες πέφτουν ώστε να υπάρχει πάντα μία αναλογία αριθμητικών συσχετισμών. Δεν το έχω μελετήσει αυτό, ωστόσο, πιστεύω ότι είναι εφικτό.
Με την ελπίδα ότι θα ληφθούν υπόψη αυτές οι καλοπροαίρετες επισημάνσεις--προτάσεις, με δεδομένο τον σεβασμό και την αγάπη για εκείνους στους οποίους απευθύνομαι αλλά και με την αίσθηση ότι ο σχεδιασμός της Α2 Γυναικών μπορεί και πρέπει να αλλάξει ώστε να αποδίδει δικαιοσύνη σε ΟΛΗ την Ελλάδα
Συγγνώμη που σας κούρασα αλλά τουλάχιστον πιστεύω ότι στον αθλητικό πολιτισμό, μπορούμε να συζητάμε ακόμα και δημόσια με φίλους με τους οποίους έχουμε κοινές αντιλήψεις. 

Νίκος Δελαγραμμάτικας

ΣΗΜΕΙΩΣΗ. Προφανώς, οι Ενώσεις μας δεν ενδιαφέρονται και για αυτό φαντάζομαι ότι δεν πρόκειται να μπούν στον κόπο να στείλουν εγγράφως τις απόψεις τους στην ΚΕΠ/ΕΟΠΕ . Επίσης, επειδή ένας ρομαντικός που υπηρετεί τον Πορφύρα αλλά έχει, νομίζω, αποδείξει ότι αγαπά τον αθλητισμό και το βόλει, μπαίνει στη διαδικασία να ερευνήσει, να σκεφθεί, να συνθέσει, να προτείνει, δε σημαίνει ότι πρέπει να είναι καλαμιά στον κάμπο.
Οι φιλόδοξες ομάδες της ΕΣΠΕΔΑ, της ΕΣΠΑΑΑ και της ΕΠΕΣΘ, αυτές που θέλουν να κοιτούν προς την προοπτική της Α2, δεν ασχολούνται, δεν ενδιαφέρονται, δεν υπάρχουν ;
Μήπως έχει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα μία κοινή πρόταση απο τις ομάδες που ήταν στην 2η, 3η και 4η θέση των τριών αυτών πρωταθλημάτων στην τελευταία αγωνιστική περίοδο ώστε να δοθεί η δυνατότητα στην ΚΕΠ/ΕΟΠΕ να προσεγγίσει και απο μία άλλη οπτική το ζήτημα;
    

Υπάρχει μαγικό χαλί ;

Εάν υπάρχει μαγικό χαλί θα ήταν όμορφο να το είχαμε κοντά μας για να πετχαθούμε μέχρι την Γλυφάδα και να μεταφέρουμε στον Πειραιά το κλειστό που χρησιμοποιούν πια οι ομάδες αυτού του Δήμου.
Ενα καταπληκτικό γήπεδο, τόσο σε αγωνιστικό χώρο όσο και σε υποδομές καθώς διαθέτει γραφεία συλλόγων, πανέμορφες εξέδρες, λειτουργικά αποδυτήρια και αποστάσεις ασφαλείας όπως και σημασία στη λεπτομέρεια, ακόμα και για τα πιο μικρά ζητήματα.
Παίξαμε εκεί χθες βράδυ μετά απο ευγενική πρόσκληση της Ευρυάλης και ευχαριστούμε θερμά τον Αντιπρόεδρο της ΕΣΠΕΔΑ κ.Πάγκαλο όπως και την προπονήτρια της Ευρυάλης κ.Μιχαηλίδου για την άριστη φιλοξενία τους και την εξαιιρετική συμπεριφορά τους.
Τίμησαν έτσι και τον προπονητή μας Κων. Γκούντα που έχει φορέσει τη φανέλλα της Ευρυάλης και αυτό μας άρεσε γιατί στο τέλος της ημέρας στον αθλητισμό αυτό έχεις να κερδίσεις. Τις ανθρώπινες σχέσεις και τη χαρά της αναγνώρισης της αυθεντικής προσπάθειας.
Απολαύσαμε το παιχνίδι σε ένα καταπληκτικό και απόλυτα πολιτισμένο περιβάλλον και ευχόμαστε να κληρωθούν εφέτος με την Ευρυάλη όλες οι ομάδες μας στα αναπτυξιακά, ώστε να πάμε πολλές φορές εκεί.
Τι άσχημο ωστόσο  που είναι να αισθάνεσαι σαν παρακατιανός επειδή ο δικός σου Δήμος, διαχρονικά, γυρνά την πλάτη στον αθλητισμό....
Στα σπορ, τα πάντα μπορούν να γίνουν όταν έχεις εγκαταστάσεις.
Εμείς, προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα χωρίς να έχουμε παρά μόνο τα στοιχειώδη απο εγκαταστάσεις.
Δεν είναι κρίμα ;
Το φιλικό με την Ευρυάλη, στο αγωνιστικό μέρος, είχε ενδιαφέρον ως ένας αγώνας συντήρησης.
Παίχθηκαν 3 σετ, πήραμε και τα 3, φύγαμε χωρίς να έχει μπόρα ή να βρούμε πλημμυρισμένους δρόμους και πράγματι απολαύσαμε την βόλτα στην Γλυφάδα όπου φαίνεται ότι μετακόμισαν οι μάγκες και άφησαν στον Πειραιά τα κορόιδα...

Ν.Δελ.

Παρασκευή, 27 Μαΐου 2011

Με μηδενικό μπάτζετ

Ρεπορτάζ απο τον χώρο του βόλει γυναικών με ειδήσεις που συγκεντρώσαμε και οι οποίες έχουν το ενδιαφέρον τους.
---Μαθαίνουμε ότι μετά απο το Πειραματικό που θα δηλώσει αδυναμία να πάρει μέρος στο πρωτάθλημα της Α1 Γυναικών και θα ζητήσει να παίξει σε τοπική κατηγορία στη νέα σαιζόν και το Ανατόλια που καλείται να αντιμετωπίσει και να διαχειρισθεί ότι προκύπτει απο τις αλλαγές σε επίπεδο προσώπων στη διοίκηση του, μία ακόμα ομάδα απο την Α1 είναι στην κόψη του ξυραφιού. Η απόφαση που έχει παρθεί απο τη Διοίκηση του συλλόγου όπου ανήκει είναι σαφής.
''Κατεβαίνουμε να παίξουμε στην Α1 αλλά με μηδενικό μπάτζετ''.
Ποιά είναι αυτή η ομάδα ; Μόλις το ανακοινώσει στις αθλήτριες της την επομένη κιόλας ώρα θα σας δώσουμε την πληροφορία, καθώς υπάρχει και η δεοντολογία.
---Στην Φιλία Ηλιούπολης εντάχθηκε η Αριάννα Παπαγιάννη ενώ θα φθάσουν τις 12 οι Ελληνίδες αθλήτριες που μέχρι τις 25 Ιουλίου θα ζητήσουν την άδεια της Ομοσπονδίας ώστε να πάνε στο εξωτερικό για να δοκιμασθούν. Προς το παρόν είναι 7.
---Μέχρι 5 είναι οι μεταγραφές που επιτρέπονται γαι τμήματα υποδομών ομάδων βόλει. Απο 5 για τα κορίτσιια και τα αγόρια.
---Αλλάζει το καθεστώς σε πολλές συμφωνίες το όριο ηλικίας των 25 ετών που μπήκε στους δανεισμούς με υποσχετικές αθλητριών.


Ν.Δελ.

Κοινωνική προσφορά απο το τμήμα βόλει γυναικών του Πορφύρα

Στο πλαίσιο των κοινωνικών δράσεων του, το τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας προσφέρει σε κορίτσια που πηγαίνουν σχολείο εντός των ορίων του Δήμου Πειραιά και έχουν γεννηθεί απο το 1997 έως και το 2003, τη δυνατότητα να προπονηθούν με τις ομάδες των υποδομών μας έως και τις 26 Ιουνίου, δίχως την παραμικρή υποχρέωση, οικονομική ή άλλη, απέναντι στον σύλλογο.
Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται στο κλειστό γυμναστήριο ''Παναγιώτης Σαλπέας'' τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα, με προπονητές και προπονήτριες πτυχιούχους φυσικής αγωγής που γυμνάζουν και καθοδηγούν τις αθλήτριες μας.
Με αυτόν τον τρόπο, τα κορίτσια θα έχουν την ευκαιρία της γνωριμίας με το βόλει και παράλληλα θα γυμνασθούν σε ασφαλείς συνθήκες αλλά και θα διοχετεύσουν παραγωγικά μέρος απο τον ελεύθερο χρόνο τους καθώς ήδη βαδίζουμε προς το τέλος της εφετινής σχολικής περιόδου.
Για πληροφορίες, μπορείτε να επικοινωνήσετε με αποστολή των στοιχείων εππικοινωνίας  σας  στο porfyrasvolley@gmail.com και στο κινητό τηλέφωνο 6972507479 ( κ.Νίκο Δελαγραμμάτικα).


Χρήσιμες συμβουλές για την άσκηση

Ο εργοφυσιολόγος του τμήματος βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας κ. Γιώργος Σκόλιας, με άρθρο του δίνει χρησιμότατες συμβουλές για τον συνδυασμό  άσκησης και  διατροφής.
Χρησιμοποιούμε, για πρακτικούς λόγους, αποσπάσματα απο αυτό το άρθρο  με την ελπίδα ότι δεν αλλάζουν την ουσία του περιεχομένου του.
''Η παραγωγή και η δράση των ορμονών είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες για την κινητοποίηση και καύση του σωματικού λίπους.
Οι ορμόνες είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι του οργανισμού και διαβιβάζουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τη ρύθμιση των λειτουργιών του σώματος και των διαδικασιών του μεταβολισμού.
Η αναλογία των ορμονών έχει σημαντικό ρόλο, καθώς κάποιες ορμόνες συντελούν στην κινητοποίηση του σωματικού λίπους, ενώ κάποιες άλλες αναστέλλουν την κινητοποίηση του.
Οι σωστοί διατροφικοί χειρισμοί μπορούν να βελτιστοποιήσουν την παραγωγή και δράση των ορμονών.
Ο σωστός σχεδιασμός των προγραμμάτων άσκησης μπορεί να οδηγήσει στη μέγιστη κινητοποίηση του σωματικού λίπους και να δημιουργήσει τις συνθήκες για την κατανάλωσή του.
Οι ορμόνες που έχουν συμμετοχή στην κινητοποίηση και καύση του σωματικού λίπους είναι η ινσουλίνη, η γλυκαγόνη, η αυξητική ορμόνη, η αδρεναλίνη, η νοραδρεναλίνη και οι ορμόνες του θυροειδή.

Ινσουλίνη

Η ινσουλίνη ρυθμίζει την ποσότητα γλυκόζης στο αίμα, διευκολύνει τη μεταφορά της γλυκόζης στα κύτταρα, υποστηρίζει την εναπόθεση γλυκογόνου στο ήπαρ, προάγει τη σύνθεση λιπαρών οξέων στο ήπαρ, αναστέλλει την κινητοποίηση των λιπαρών οξέων από τις λιπαποθήκες του σώματος, διευκολύνει τη μεταφορά των αμινοξέων στα κύτταρα, αυξάνει τη διαπερατότητα των κυτταρικών μεμβρανών στο ποτάσιο, το μαγνήσιο και το φώσφορο.
Ο σωστός καταμερισμός των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της ημέρας και η σωστή επιλογή υδατανθράκων, συντελούν στη μείωση της λιπογενετικής δράσης της ινσουλίνης και υποστηρίζουν τα επίπεδα ενέργειας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Η λήψη υδατανθράκων πρέπει να γίνεται σε μικρές ποσότητες σε όλα τα γεύματα της ημέρας και να προέρχονται από τροφές που απελευθερώνουν αργά τη γλυκόζη.

Γλυκαγόνη

Η γλυκαγόνη συντελεί στην αύξηση της ποσότητας γλυκόζης στο αίμα, διεγείρει τη διάσπαση γλυκογόνου στο ήπαρ και ενεργοποιεί την ηπατική νεογλυκογένεση.
Ο σωστός καταμερισμός των υδατανθράκων κατά τη διάρκεια της ημέρας και η σωστή επιλογή υδατανθράκων, συντελούν στη μείωση της καταβολικής δράσης της γλυκαγόνης στο ηπατικό γλυκογόνο και τον καταβολισμό των αμινοξέων που είναι απαραίτητα στην ανάρρωση του μυϊκού συστήματος από την άσκηση και την παραγωγή ορμονών, υποστηρίζουν δε τα επίπεδα ενέργειας σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Αυξητική ορμόνη

Η αυξητική ορμόνη παρουσιάζει διαφορετική δράση στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, του λίπους και των υδατανθράκων.
Αυξάνει τη σύνθεση της πρωτεΐνης, διευκολύνει τη μεταφορά των αμινοξέων στα κύτταρα και μειώνει την οξείδωση της πρωτεΐνης.
Συντελεί στη ρύθμιση της ποσότητας γλυκόζης στο αίμα.
Η  αυξητική ορμόνη έχει λιπολυτική δράση και η έκκρισή της ελέγχεται από δύο ορμόνες του υποθαλάμου και μια ορμόνη του στομάχου, σε ανταπόκριση των χαμηλών τιμών γλυκόζης στο αίμα και τη βαριά σωματική δραστηριότητα.
Η αποφυγή λήψης υδατανθράκων, τουλάχιστον 3 ώρες πριν την προπόνηση, πιθανόν να οδηγήσει σε αύξηση της παραγωγής αυξητικής ορμόνης και να αυξηθεί η ικανότητα λιπόλυσης κατά την άσκηση.

Αδρεναλίνη και Νοραδρεναλίνη

Αυξάνουν το ρυθμό και την ένταση συστολής του καρδιακού μυός, συστέλλουν τα αγγεία, διαστέλλουν τα βρογχόλια, διεγείρουν τη λιπόλυση από το λιπώδη ιστό, αυξάνουν το μεταβολικό ρυθμό και αναστέλλουν τις κεντρικές μη απαραίτητες διαδικασίες.
Η σύνθεσή τους αρχίζει από το αμινοξύ τυροσίνη και εκκρίνονται κατά τη σωματική άσκηση και την υπογλυκαιμία.
Η αποφυγή λήψης τροφής, τουλάχιστον 3 ώρες πριν την προπόνηση, πιθανόν να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία κατά τη διάρκεια της άσκησης που με τη σειρά της θα οδηγήσει σε αύξηση παραγωγής αδρεναλίνης και νοραδρεναλίνης και να αυξηθεί η ικανότητα λιπόλυσης κατά την άσκηση.

Ορμόνες του θυροειδή

Οι ορμόνες του θυροειδή αυξάνουν το βασικό μεταβολισμό, αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος, υποστηρίζουν την κινητοποίηση των λιπαρών οξέων, επιταχύνουν την οξείδωση των λιπαρών οξέων και υποστηρίζουν το μεταβολισμό των υδατανθράκων σε όλα τα επίπεδα.
Οι ορμόνες ρυθμίζουν τη θρέψη, το μεταβολισμό, την ανάπτυξη του σώματος, τους μηχανισμούς αναπαραγωγής και την ομοιοστασία του σώματος. Η έκκριση και η δράση των ορμονών μεταβάλλεται από την προπόνηση βραχυπρόθεσμα αλλά και μακροπρόθεσμα

Ινσουλίνη, Μείωση κατά τη άσκηση
Γλυκαγόνη, Αύξηση κατά την άσκηση
Αυξητική ορμόνη, Αύξηση κατά την άσκηση
Αδρεναλίνη και Νοραδρεναλίνη, Αύξηση κατά την άσκηση
Ορμόνες του θυροειδή, Αύξηση μετά την άσκηση





Οταν υπάρχει καλή διάθεση...

Ο αθλητισμός είναι μία υγιής διέξοδος ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις.
Εντέλει, δοκιμάζονται δομές, αντοχές, συσπειρώσεις και σχέσεις.
Και όλα κρίνονται στην πράξη.
Τι να πούμε για να ευχαριστήσουμε τον Αντιπρόεδρο του Πορφύρα κ.Στέφανο Τσιριγωτάκη που ασχολείται για να φτιάξει μία αφίσα για το τουρνουά Μίνι που έχουμε το άλλο Σάββατο 4 Ιουνίου στο ''Σαλπέας'' και με ποιά λόγια να απευθυνθούμε στους υπευθύνους του σούπερ μάρκετ Σκλαβενίτης στην Καλλίπολη οι οποίοι ανταποκρίθηκαν στο αίτημα μας και προσφέρουν νερά και χυμούς για τα παιδάκια που θα παίξουν στο τουρνουά...
Μήπως δεν αξίζουν ''ευχαριστώ'' στους γονείς των κοριτσιών απο τα Μίνι μας που προσφέρθηκαν ώστε να μας βοηθήσουν για να στήσουμε τα γήπεδα απο το βράδυ της Παρασκευής προκειμένου να είναι όλα έτοιμα για το τουρνουά.
Η συνεργασία και η ενότητα δίνουν λύσεις.
Το εύκολο είναι να κλεισθούμε σπίτια μας ή να οδηγηθούμε σε στείρες αντιδράσεις.
Γιατί μη νομίζετε ότι δεν έχουμε όλοι προβλήματα με όσα συμβαίνουν, απλώς προσπαθούμε να τα αντιμετωπίζουμε με καλή διάθεση και αισιοδοξία.....
Το δύσκολο είναι αυτό που συμβαίνει στον Πορφύρα όπου ο ένας μεταδίδει στον άλλον την τρέλλα του και την αγάπη για την ομάδα, αλλά, κυρίως για τα παιδιά, τον αθλητισμό και φυσικά για το βόλει στο οποίο προσπαθούμε έντιμα να δώσουμε αυτά που μπορούμε με όσα ξέρουμε...

Ν.Δελαγραμμάτικας 

Πέμπτη, 26 Μαΐου 2011

ΑΥΡΙΟ ΣΤΙΣ 8.30 Μ.Μ. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΣΤΟ ΣΑΛΠΕΑΣ

Στις 8.30 μ.μ. θα πραγματοποιηθεί αύριο κοινή προπόνηση των αθλητριών των τμημάτων κορασίδων και παγκορασίδων στο ''Σαλπέας''.
Η προπόνηση θα είναι κοινή επίσης το Σάββατο στις 4 μ.μ. στο ''Σαλπέας'' χάρις στην ευγενική διευκόλυνση απο τον Φοίνικα.
Την Κυριακή θα πραγματοποιηθεί η προπόνηση στις 5.30 μ.μ.

Πως πάμε στην Ευρυάλη

Το φιλικό της γυναικείας μας ομάδας με την αντίστοιχη της Ευρυάλης έχει προγραμματισθεί γι αύριο το απόγευμα. Το ραντεβού των αθλητριών μας είναι στις 5.45 μ.μ. στο νέο κλειστό γήπεδο της Γλυφάδας, το οποίο βρίσκεται στην οδό Παναγούλη 2, μετά απο το τέρμα των λεωφορείων και δίπλα σε ένα ποδοσφαιρικό γήπεδο.
Εκεί πηγαίνουμε στρίβοντας αριστερά απο την παραλιακή, απο το ρεύμα απο Πειραιά, στο ύψος του ξενοδοχείου PHOENIX.
Η επιστροφή θα είναι πιο εύκολη. Θα πάρουμε απο πίσω την Μπίμπι και μέχρι την Κυριακή θα έχουμε φθάσει στη Φρεαττύδα...Εκτός και αν ακολουθήσουμε την Δημητρούλα που θα πετάει πετραδάκια απο το παράθυρο.... 

Για ποιό λόγο δεν πάμε στο ΟΑΚΑ

Δεν πρόκειται να πάρει μέρος το τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας στο φεστιβάλ Μίνι Βόλει που οργανώνει η ΕΟΠΕ στο ΟΑΚΑ (Αγορά Καλατράβα, δίπλα ΗΣΑΠ Σταθμού Ειρήνη), σε 70 γήπεδα μίνι βόλεϊ και σε 3 κατηγορίες-επίπεδα ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ 1(11-13 ετών), ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ 2 (9-11 ετών), ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ 3(7-9 ετών).
Για ποιό λόγο ;
Πρώτα απο όλα,  για το σκεπτικό που εμείς έχουμε, τα φεστιβάλ δεν βοηθούν.
Το είδαμε και στο κλειστό όπου είχε γίνει το Παννατικό τουρνουά, όταν μας έβαλαν να παίξουμε στα μάρμαρα, κάτι το οποίο δεν ήταν δυνατό να δεχθούμε ασφαλώς με αποτέλεσμα να αποχωρήσουμε, για την ασφάλεια των παιδιών που για εμάς είναι πάνω απο όλα.
Απο την απογοήτευση των παιδιών, απο την κακή οργάνωση εκείνου του...φεστιβάλ, χάθηκαν  απο το βόλει 20 κοριτσάκια που άκουσαν να τους λένε ότι ''κακώς έφυγαν επειδή και στο σχολείο τους δεν είναι καλύτερες οι συνθήκες''.
Τζόκερ πιάσατε  τότε , καθώς δεν υπήρχαν τραυματισμοί στο μάρμαρο ή περιστατικά με ηλίαση σε παιδιά στο τσιμέντο, έξω απο το γήπεδο...
Η μαζικότητα είναι ευχάριστη. Και καλοδεχούμενη. Αλλά, πως ακριβώς θα πάνε 30 Μινι απο τον Πειραιά στο ΟΑΚΑ, πως θα γυρίσουν μαζί όταν μάλιστα αγωνίζονται σε διαφορετικά ηλικιακά επίπεδα, ποιός θα έχει την ευθύνη να τα συνοδεύσει, όταν ουσιαστικά δεν υπάρχιε πια ασφαλής  και ανεμπόδιστη πρόσβαση με τον ηλεκτρικό.
Λεπτομέρειες. Σημασία έχει ότι θα μοιρασθούν μπανάνες...
Σε εμάς αρέσει αυτό που μπορούμε να ελέγξουμε ως προς τις προδιαγραφές ασφάλειας, τη συντεταγμένη παρουσία, την ουσία και την αποτελεσματικότητα.
Απλώς, δεν παίρνουμε την ευθύνη της συμμετοχής.
Οχι απο εσωστρέφεια αλλά επειδή μας αρέσει πάντα η ρεαλιστική προσέγγιση που αισθανόμαστε ότι υπερέχει ακόμα και της επιθυμίας να υποστηρίξουμε πρωτοβουλίες ευγενών προθέσεων.
Καλή σας επιτυχία σε αυτό που αποφασίσατε να διοργανώσετε.
Αν μας δίνατε βοήθεια και τεχνογνωσία ώστε να δουλέψουμε μαζί με τα σχολεία για την ανάπτυξη των υποδομών, θα το εκτιμούσαμε ακόμα περισσότερο.

Ν.Δελαγραμμάτικας

Ανιχνευτής ψεύδους....

Ο καθένας μπορεί να αισθάνεται ότι νομίζει, σύμφωνα με την αξιολόγηση του και τις προτιμήσεις του, για ότι παράγει ή αναδεικνύει η Ρωσία.
Πλέον, πάντως, οι Ρώσοι δημιούργησαν ένα τεχνολογικό προιόν που δεν αποκλείεται να ξεπεράσει σε εξαγωγές οτιδήποτε άλλο ρωσικό.
Πρόκειται για τον υπερσύγχρονο ανιχνευτή ψεύδους που χρησιμοποιείται ήδη ώστε να υποβάλλονται οι δημόσιοι υπάλληλοι στη Ρωσία σε τεστ αλήθειας, με στόχο να παταχθεί η διαφθορά.
Σε τεστ με ανίχνευση ψεύδους υπεβλήθη πρόσφατα το 70% του προσωπικού της επιτροπής που προκηρύσσει τους διαγωνισμούς για δημόσια έργα της Μόσχας.
Το 2008, το αμερικανικό υπουργείο εξωτερικών κοστίζει στις επιχειρήσεις 300 δισεκατομμύρια δολλάρια ετησίως.
Πάντως, Ιταλοί --ποιοί μιλούν...---παρατηρητές εκτιμούν ότι  στη Ρωσία δεν αποκλείεται να βγεί άχρηστο και ακατάλληλο αυτό το μηχάνημα που εκφράζει κατά τα άλλα ότι καλύτερο υπάρχει σήμερα στην τεχνολογία, σε αυτόν τον τομέα.
Γιατί ; Επειδή, όπως υποστηρίζουν, η διαφθορά είναι γενικευμένη στη Ρωσία και  κανείς δεν μπορεί να είναι σίγουρος ότι οι εξεταστές δε θα πουλούν τα τεστ ψεύδους ή ότι δε θα εκβιάζουν αυτούς που υποβάλλονται σε ανίχνευση ψεύδους.... 

Ευχαριστούμε την MARFIN EGNATIA BANK

Το τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας ευχαριστεί θερμά την MARFIN EGNATIA BANK και προσωπικά τον κ.Ανδρέα Βγενόπουλο και τον κ.Σεραφείμ Κωνσταντινίδη για την αρωγή τους προς το τμήμα μας επί 4 συνεχή έτη αλλά και για την υποστήριξη που μας παρέχουν για τη σωστή διοργάνωση του 1ου τουρνουά Μίνι βόλει που θα πραγματοποιηθεί στον Δήμο Πειραιά, στις 4 Ιουνίου, στο ''Σαλπέας'', με διοργανωτές τον Πορφύρα και την ΕΣΠΕΔΑ.
Ευχαριστούμε επίσης για τα καλά λόγια τους όπως και για την αμέριστη εμπιστοσύνη τους και θα χαρούμε να τους δούμε κοντά μας στο γήπεδο μας.


ΑΠΟ ΤΟ ΤΜΗΜΑ ΒΟΛΕΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Α.Ο.Φ. ΠΟΡΦΥΡΑΣ

Τετάρτη, 25 Μαΐου 2011

Μειώστε τις ξένες αθλήτριες

Οι ομάδες της Α1 ζήτησαν να αυξηθούν οι ξένες απο 3.
Αποψη μου είναι ότι θα πρέπει να μειωθούν.
Το επιχείρημα ότι με την αύξηση του αριθμού των ξένων θα πέσουν τα κασέ, δε με πείθει.
Ποιά κασέ πρώτα απο όλα ;
Το βόλει γυναικών είναι επαγγελματικό ή ερασιτεχνικό ;
Τα ποσά δίδονται για τροφεία και βενζίνες ή για να πληρώνονται αδρά οι αθλήτριες ;
Αν ναι, με ποιά παραστατικά ;
Η φούσκα που έσκασε, πως ακριβώς δημιουργήθηκε;
Μήπως επειδή απο την αγάπη για την ομάδα και απο την βιασύνη για την επιτυχία αλλά και απο την πίεση απο τον περίγυρο, αρκετοί άνθρωποι ξεπέρασαν τις δυνάμεις τους ;
Η λύση είναι απλή. Αλλά και συνάμα δύσκολη.
Εάν θέλουμε να πέσουν τα κασέ, λέμε στα κορίτσια τι πραγματικά μπορούμε να δίνουμε για τα έξοδα τους. Εάν μπορούμε.
Εφόσον όλοι είμαστε συνεπείς στις αρχές μας και δεν μας καταλαμβάνει πανικός επειδή ακούσαμε ότι ο ανταγωνιστής μας έταξε περισσότερα, τότε τα κασέ θα πέσουν αυτόματα.
Αλλά, κασέ ξέρω ότι υπάρχουν όταν δίδονται.
Οταν δε δίδονται, είναι υπόσχεση και όχι κασέ.Αρα, τι συζητάμε....
Επίσης, αν οι ομάδες της Α1 επιθυμούν να έχουν παραπάνω ξενες, θα ήταν ενδιαφέρον να ακούσουμε τι θα έλεγαν αν υποχρεωτικά είχαν 4 κορίτσια απο την Ακαδημία τους στην 12άδα κάθε αγώνα τους. Είναι μία ιδέα και αυτή...
Εντέλει, αθλήτριες υπάρχουν. Και αν δεν είναι στο επίπεδο που πρέπει να βρίσκονται, κάπου έγινε λάθος στην παραγωγική διαδικασία.
Κάτι φταίει...Προφανώς γιατί μάθαμε ΟΛΟΙ να επενδύουμε στο έτοιμο και όχι στη δημιουργία.
Εξαιρέσεις υπάρχουν. Μόλις ο Πανιώνιος έριξε το βάρος του στην Ακαδημία του, οι Παγκορασίδες του πήγαν στον τελικό της ΕΣΠΕΔΑ. Το ίδιο μπορεί να γίνει και απο άλλες ομάδες της Α1.
Οπως μου έλεγε και είχε δίκιο ο Γιάννης Μπογιατζόγλου, οι  ομάδες δίνουν χρήματα για μεταγραφές αλλά δυσκολεύονται να διαθέσουν τα ίδια ποσά για τις υποδομές τους.
Το θέμα είναι να προσπαθούμε να μαθαίνουμε απο τα λάθη μας. Οσο μπορούμε.
Δείξτε εμπιστοσύνη στις Ελληνίδες αθλήτριες.
Και ας είμαστε όλοι ειλικρινείς μαζί τους και με τους εαυτούς μας.
Η κατάσταση στη χώρα είναι δύσκολη και κανείς δεν μπορεί να προεξοφλήσει τώρα ποιά θα είναι τα έσοδα του--αν θα έχει...---μετά απο 5 ώρες και όχι μετά απο 5 και 6 μήνες που θα ξεκινήσουν τα πρωταθλήματα.
Τουλάχιστον, ας πάμε μέχρι εκεί που μπορούμε και αν οι ομάδες έχουν σταθερή γραμμή, στο τέλος θα πέσουν τα κασέ αλλά θα μείνουν και τα κορίτσια που αγαπούν πραγματικά το άθλημα και είναι έτοιμα να δώσουν αυτό που έχουν και μπορούν.
Αρκεί να μην ακούνε άλλες υπερβολές και άλλα παραμύθια.
Οσες αισθάνονται ότι απο το βόλει μπορούν να ζήσουν, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι πέρασε πια η εποχή όπου ένας άνθρωπος αμειβόταν απο ένα φορέα που δεν είχε έσοδα.
Τώρα, θα μείνουν μόνο οι χομπίστες και οι πραγματικοί αθλητάνθρωποι.
Ο καιρός των καιροσκόπων πέρασε.
Απλώς, επειδή θα μείνουμε λίγοι ίσως πρέπει να μιλάμε ο ένας στον  άλλον με μεγαλύτερη ειλικρίνεια γιατί αν καταστραφεί η διπλανή ομάδα, θα καεί και η δική μας.
Τα κορίτσια είναι πιο συνειδητοποιημένα σε σχέση με άλλες χρονιές.Δε ζούν αλλού. Αρκετά απο αυτά, τουλάχιστον....
Ας μην τα μουρλάνουμε πάλι με ταξίματα, ώστε να έχουμε τη δυνατότητα να τα αντιμετωπίζουμε στην προπόνηση αν απο ανθρώπινη αδυναμία δεν μπορέσουμε να τηρήσουμε αυτά που, στην βάση της λογικής, έχουμε υποσχεθεί να διαθέσουμε για την λειτουργία της ομάδας μας.


Ν.Δελαγραμμάτικας

Στις 8.30 μ.μ. την Παρασκευή η προπόνηση των υποδομών

Κοινή προπόνηση θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή στις 8.30 μ.μ. στο ''Σαλπέας'' για τις αθλήτριες των τμημάτων κορασίδων και παγκορασίδων, με την Πόπη Χατζηκωνσταντή.
Νομίζουμε ότι αυτή τη φορά οι απουσίες θα είναι λιγότερες, δεδομένου του προγράμματος των εξετάσεων των παιδιών στα σχολεία τους.
Στο Γυμνάσιο, δε θα πηγαίνουμε αυτές τις ημέρες, λόγω απροόπτου κωλύματος.
Κοινές προπονήσεις θα γίνουν το Σάββατο και την Κυριακή, σε ώρες για τις οποίες θα ενημερωθούν αύριο τα κορίτσια που θα πρέπει βέβαια να φροντίσουν να έλθουν και εκείνα σε επαφή με τις προπονήτριες τους.

Οι Πειραιώτες φωνάζουν για χώρους άθλησης


Προτείναμε απο αυτό το μπλογκ τη συμμετοχή στη ψηφοφορία που οργανώθηκε απο τον Δήμο Πειραιά και την επίσημο ιστοσελίδα του www.pireasnet.gr σχετικώς με την ιεράρχηση των αναγκών και των προβλημάτων που έχει η πόλη μας και θα πρέπει να αντιμετωπισθούν απο τη νέα δημοτική αρχή.
Η πρόταση μας φαίνεται ότι βρήκε ανταπόκριση και σε συνδυασμό με την κοινή λογική που έχουν και πρέπει να διατηρούν πάντα οι συμπολίτες μας, για ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ στα χρονικά του Δήμου μας , οι δημότες Πειραιά επισημαίνουν ότι η έλλειψη χώρων άθλησης είναι μέσα στα 5 σημαντικότερα ζητήματα που πρέπει να αντιμετωπισθούν απο τον Δήμο Πειραιά.
Πρώτα είναι η καθαριότητα και η φροντίδα για το περιβάλλον σε μία πόλη που σε λίγο θα θυμίζει την Νάπολι στην βρωμιά, μετά η στάθμευση των οχημάτων--γιατί ξεχάσαμε ότι ο καλομαθημένος Πειραιώτης πρέπει να έχει χώρο για να παρκάρει τζάμπα έξω απο την πόρτα του μαγαζιού που θα επισκεφθεί ή του καφέ όπου θα πάει---ακολούθως η παρουσία μεταναστών ( έχω άποψη αλλά δε θα την αναφέρω επειδή εδώ δεν γράφω για να κάνω τον καθοδηγητή και τον ινστρούχτορα επί παντός επιστητού αλλά για να βοηθήσω σε θέματα που κατέχω και για να ενώσω και όχι για να διχάσω με αβασάνιστες θεωρίες που δε συνοδεύονται απο σαφή στοιχεία ) και μετά καταγράφονται οι ανάγκες για χώρους άθλησης και αντιμετώπισης της εγκληματικότητας στην πόλη μας.
Οι κατηγορίες για τις οποίες ζητήθηκαν οι ψήφοι μας, ο αριθμός των ψήφων που πήραν και τα ποσοστά που συγκέντρωσαν, παρουσιάζονται παρακάτω.


καθαριότητα - περιβάλλον (380) 17%
χώροι άθλησης (175) 8%
εγκληματικότητα (179) 8%
κτιριακές εγκαταστάσεις σχολείων (83) 4%
ελεύθερο εμπόριο (119) 5%
στάθμευση οχημάτων (282) 13%
κυκλοφορία οχημάτων (152) 7%
πολιτισμικές εκδηλώσεις (58) 3%
παιδικοί σταθμοί (58) 3%
παιδικές χαρές (146) 7%
αλλοδαποί - μετανάστες (227) 10%
οδοποιία (149) 7%
φρεάτια ομβρύων υδάτων (98) 4%
ατμοσφαιρική ρύπανση (86) 4%

Και τώρα λοιπόν, δεν πρέπει να κινηθούμε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ ή εντέλει ΟΣΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ για χώρους άθλησης για τα παιδιά του Πειραιά που έχουν ΜΟΝΟ ΕΝΑ κλειστό χωρητικότητας 200 θεατών για όλη την πόλη των τουλάχιστον 300.000 κατοίκων ;
Στην Γλυφάδα, το τραμ πέρασε μέσα απο την πόλη αλλά έφτιαξε ένα φανταστικό κλειστό.
Εδώ , δε ζητάμε απο τον Δήμο να δώσει χρήματα που δεν έχει αλλά ΑΠΑΙΤΟΥΜΕ να έλθει δίπλα μας και να μας βοηθήσει ώστε να πιέσουμε για να πάρουμε οργανωμένους και ασφαλείς χώρους άθλησης απο εκείνους τους φορείς που σκυλεύουν τη ζωή και τα έσοδα της πόλης, την ποιότητα που έπρεπε να έχουν οι κάτοικοι της και επιβαρύνουν αφάνταστα τον κυκλοφοριακό φόρτο.
Οι Κινέζοι, ο ΟΛΠ και οι εταιρείες με τα κρουαζερόπλοια, μήπως πρέπει να ταρακουνηθούν αφού έτσι και αλλιώς ο Δήμος δεν έχει και η Πολιτεία ( ΣΕ ΚΑΘΕ ΜΟΡΦΗ ΚΑΙ ΜΕ ΚΑΘΕ ΚΥΒΕΡΝΗΣΗ ΤΗΣ)  δεν μπορεί και κυρίως δε θέλει γιατί τον Πειραιά τον έχει υποβαθμίσει πολιτιστικά, κοινωνικά, ασφαλώς δε και αθλητικά και τον θυμάται μόνο για κανένα ουζάκι ανήμερα στα Θεοφάνεια ή το καλοκαιράκι.
Να ήξεραν τουλάχιστον και να είχαν τη λεβεντιά να το πιούν και αυτό....


Ν.Δελαγραμμάτικας 

Φιλικό συντήρησης για συμπεράσματα

Χρήσιμα συμπεράσματα είχε την ευκαιρία να εξαγάγει ο προπονητής μας Κ.Γκούντας απο το φιλικό παιχνίδι που έδωσε χθες βράδυ στην Ηλιούπολη με την Φιλια η ομάδα μας, κατόπιν προσκλήσεως της Φιλίας στην οποία ανταποκριθήκαμε΄.
Αγωνίσθηκαν όλα τα κορίτσια που είχε μαζί του ο προπονητής μας ενώ υπήρξε χρόνος για 4 σετ σε αυτό το φιλικό συντήρησης και δοκιμών, στο οποίο η Φιλία ήταν καλύτερη και δίκαια επικράτησε παίρνοντας και τα 4 σετ ( 3 στους 25 πόντους και ένα μικρότερης διάρκειας στους 15).
Θα ακολουθήσει την Παρασκευή το φιλικό στο νέο γήπεδο της Γλυφάδας, στην περιοχή του γκολφ, με την Ευρυάλη.   

Τρίτη, 24 Μαΐου 2011

Το νέο Δ.Σ. της Ε.Σ.Π.Α.Α.Α. που προέκυψε από τις αρχαιρεσίες της 18.5.11 συγκροτήθηκε σε σώμα στη Νο 1/23.5.11 συνεδρίαση του ως εξής:

ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΑΛΛΑΓΙΑΝΝΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΒΑΛΣΑΜΗΣ ΑΝΔΡΕΑΣ
ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΣΥΛΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΕΙΔ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ: ΚΑΛΑΪΤΖΗΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΤΑΜΙΑΣ: ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ ΚΥΡΙΑΚΟΣ
ΜΕΛΗ: ΑΗΔΟΝΙΔΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ, ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΤΙΑ, ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ, ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ, ΣΑΛΛΙΑΡΕΛΗ ΜΑΡΙΑ, ΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΥΛΟΣ

Επίσης ορίσθηκαν οι παρακάτω επιτροπές:

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ
ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΜΕΛΗ: ΑΗΔΟΝΙΔΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ
ΚΟΚΛΑΣ ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
ΠΕΡΡΑΚΗΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
ΣΥΛΛΑΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΔΙΚΑΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ
ΠΡΟΕΔΡΟΣ: ΠΑΠΑΓΕΩΡΓΙΟΥ ΕΥΓΕΝΙΑ
ΜΕΛΗ: ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
ΓΩΓΟΣ ΝΙΚΟΣ
ΗΛΙΟΠΟΥΛΟΥ ΚΑΤΙΑ
ΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΥΛΟΣ

Καλή δύναμη και μπράβο στα σωματεία που εμπιστεύθηκαν εξαιρετικούς ανθρώπους, αρκετούς απο τους οποίους έχω τη χαρά και την τιμή να γνωρίζω και προσωπικά.Οπως τον κ.Αλλαγιάννη, τον κ.Σύλλα, τον κ. Καλαιτζή, την κ.Παπαγεωργίου και εσχάτως τον κ.Γώγο.
Συγχαρητήρια σε όλες και όλους σας γιατί αντέχετε στη φθορά της δύσκολης καθημερινότητας και διαχειρίζεστε με όραμα, συνέπεια και ΗΘΟΣ την εμπιστοσύνη που σας δείχνουν τα σωματεία.

Ασχετο αλλά και τόσο σχετικό...

Στην Ελλάδα που έχει σοβαρά οικονομικά προβλήματα επειδή έμαθε να ζεί με δανεικά και προς αυτή την κατεύθυνση ενθάρρυνε τους πολίτες της, ένα ποτό --της κακιάς ώρας...--προσφέρεται στο Λέχαιο Κορινθίας προς 9 ευρώ. Τόσο κόστιζε το Σαββατόβραδο που μας πέρασε.
Στο Μονακό, όπου ήμουν με τη δουλειά για την κλήρωση του Γιουρόπα Λιγκ, το ποτό έκανε τον περασμένο Αύγουστο 5 ευρώ, στο πολυτελέστερο ξενοδοχείο στο Πριγκιπάτο, 4 ευρώ στην πλατεία μπροστά απο το καζίνο και 3 ευρώ σε καφέ δίπλα  στη θάλασσα.
Εκεί, στο Μονακό, ο καφές στοιχίζει σε παραθαλάσσια  καφετέρια 2 ευρώ όταν  πουθενά στον Πειραιά, κοντά στη θάλασσα ή με θέα σε αυτήν, δεν τιμάται λιγότερο απο 3.5 ευρώ, στην καλύτερη περίπτωση.
Αλλά, τι σχέση έχουν το  Λέχαιο και ο Πειραιάς με το Μονακό όπου οι ''Μπέντλει'' και οι ''Ρολς Ρόις'' ρυπαίνουν το περιβάλλον....
Ποιός κοροιδεύει ποιόν, μυαλό δεν βάζουμε ή ακόμα είμαστε στην κοσμάρα μας....
Διαλέξτε και πάρτε...


Ν.Δελ.

Το πρώτο κανόνι ακούσθηκε, περιμένετε και τα άλλα....

Η έμμεση --που θα γίνει και άμεση--ομολογία αδυναμίας του Πειραματικού να αγωνισθεί στη νέα σαιζόν στην Α1 γυναικών, ανοίγει την πόρτα και σε άλλες ομάδες ώστε να ακολουθήσουν.
Και αυτές οι ομάδες οι οποίες έως τις 30 Ιουνίου θα δηλώσουν αδυναμία συμμετοχής δε θα είναι μόνο απο την Α1 γυναικών αλλά και απο την Α2.
Το τσουνάμι έρχεται και δε θα έχει προηγούμενο.
Το ερώτημα είναι με ποιό τρόπο θα καλυφθούν τα κενά των ομάδων που δε θα δηλώσουν συμμετοχή.
Θα πρέπει να επιλεγούν ομάδες απο τις Ενώσεις τους, ωστόσο, μπαίνει ένα ερώτημα εάν πράγματι ομάδες με συγκεκριμένα γεωπολιτικά και αθλητικά χαρακτηριστικά είναι δυνατό  να ανταποκριθούν στις προκλήσεις και τις ανάγκες των εθνικών κατηγοριών, με σταθερότητα και συνέπεια αλλά κυρίως με προοπτική.
Πόσες ομάδες απο τις εθνικές κατηγορίες, στις γυναίκες, θα δηλώσουν αδυναμία συμμετοχής  μέχρι τις 30 Ιουνίου και θα ζητήσουν να παίξουν σε χαμηλότερη κατηγορία;
Δεν αποκλείεται να φθάσουν ακόμα και τις 8. Σας φαίνονται πολλές ,ε ;
Ο αριθμός δεν είναι τυχαίος. Σήμερα, η τάση αποχώρησης περιγράφεται απο τον συγκεκριμένο αριθμό, με τις πληροφορίες που έχουμε.

Ν.Δελαγραμμάτικας 

Φιλικό την Παρασκευή με την Ευρυάλη

Το απόγευμα της Παρασκευής, σε ώρα που θα ανακοινωθεί, θα πραγματοποιηθεί φιλική αναμέτρηση στο νέο κλειστό της Γλυφάδας, ανάμεσα στην Ευρυάλη και στον Πορφύρα, ομάδες που τα τελευταία χρόνια συναντώνται ...τακτικά σε όλα τα πρωταθλήματα βόλει γυναικών της ΕΣΠΕΔΑ.
Υποσχόμαστε να ανταποδώσουμε το φιλικό στο νέο κλειστό στον  Δήμο Πειραιά. Πότε ;
Οταν θα γιορτάζει το τμήμα βόλει του Πορφύρα τα 50 χρόνια απο την ίδρυση του.
Το 2041.....

Φιλικό απόψε με την Φιλία

Στις 8 μ.μ. θα πρέπει να είναι απόψε στο γήπεδο της Ηλιούπολης οι αθλήτριες του Α.Ο.Φ. Πορφύρας για το φιλικό με την Φιλία.
Απο το παιχνίδι θα απουσιάσουν, λόγω τραυματισμών η Πόπη Χατζηκωνσταντή και η Μαρία Δελαγραμμάτικα και εξαιτίας ασθενείας η Μίνα Τσαπούρη.
Αντίθετα, επανέκαμψε μετά απο την ολοκλήρωση των υποχρεώσεων της για τις Πανελλήνιες εξετάσεις η Στέβη Χαλβατζή.
Θα ακολουθήσουν και άλλα φιλικά παιχνίδια που θα πραγματοποιηθούν ώστε ο προπονητής μας Κ.Γκούντας να μορφώσει πλήρη άποψη για το έμψυχο υλικό που έχει στη διάθεση του.

Οι ερωτήσεις Ανατολάκη για τον Πορφύρα

Ερώτηση προς τον Υπουργό Πολιτισμού και Τουρισμού, απεύθυνε ο πρώην «ερυθρόλευκος» και νυν βουλευτής, Γιώργος Ανατολάκης, σχετικά με την οφειλόμενη χρηματοδότηση στην ομάδα βόλεϊ του Ολυμπιακού.
O  Γ.Ανατολάκης ρώτησε τον κ.Νικητιάδη.
1. Είστε πρόθυμος να συμπαρασταθείτε στα προβλήματα του αντιμετωπίζει ο πρωταθλητής Ολυμπιακός;
2. Για ποιο λόγο δεν έχουν καταβληθεί ακόμα οι υποσχόμενες τακτικές επιχορηγήσεις προς τον Ολυμπιακό και πότε σκοπεύετε να το πράξετε αυτό;
3. Ισχύουν οι υποσχέσεις σας για χρηματοδότηση και την ερχόμενη αγωνιστική περίοδο και πότε δεσμεύεστε να το πράξετε ώστε να μπορεί έγκαιρα το Τ.Α.Α. να προγραμματίσει έναν αξιόπιστο προϋπολογισμό για τις όποιες υποχρεώσεις κληθεί να αντιμετωπίσει;
4. Χρειάζεται κάποια νομοθετική ρύθμιση ώστε να προβείτε σε άμεσες ενέργειες ;
Εμείς θα προτείναμε στον φίλο Γιώργο Ανατολάκη ή και σε κάθε βουλευτή που εκλέγεται στην Α΄και όχι μόνο στην Β΄Πειραιώς, να ρωτήσει στην Βουλή τον Νισύριο δικηγόρο που ΄χει αναλάβει καθήκοντα Υπουργού Πολιτισμού και Τουρισμού, τον κ.Νικητιάδη.
1. Είστε διατεθειμένος να βοηθήσετε ώστε ο Πορφύρας, η τρίτη, μετά απο τον Ολυμπιακό και τον Εθνικό, αθλητική δύναμη του Δήμου Πειραιά, με 600 αθλητές και αθλήτριες σε μπάσκετ ανδρών--γυναικών, βόλει γυναικών και ποδόσφαιρο, να αποκτήσει κλειστό γήπεδο, με την απλή διαδικασία πουαφορά την τοποθέτηση ενός μπαλονιού ;
2.Για ποιό λόγο δεν έχετε βοηθήσει τον Πειραιά ώστε να αποκτήσει ένα κλειστό της προκοπής καθώς δεν αρκεί μόνο το '' Σαλπέας'' και το παντελώς ακατάλληλο αχούρι στα Καμίνια για το οποίο δόθηκαν 200.000 ευρώ για να φτιαχθεί μόνωση στην οροφή και με την πρώτη δυνατή βροχή έχινε πισίνα...
3.Ισχύει ότι έχετε διάθεση ως Πολιτεία να ενθαρρύνετε τον αθλητισμό στις γειτονιές με την ανάπτυξη των σπορ απο τις ερασιτεχνικές ομάδες; Τι ακριβώς κάνατε για αυτό ;
4.Χρειάζεται να σας στείλουμε κάποια ενημέρωση ώστε να αντιληφθείτε ότι στον Δήμο Πειραιά δεν υπάρχει μόνο ο Ολυμπιακός ;
5.Θα συμβάλλετε ώστε να ανοίξει η πόρτα των σχολείων για τις οργανωμένες ομάδες ώστε να προσελκύσουν παιδιά ή θα τις κρατάτε, σε συνεννόηση με το Υπουργείο Παιδείας, κλειστές και θα τις ανοίγετε μόνο όταν το επιθυμείτε και ανάλογα με το ποιός διατυπώνει το αίτημα και απο που.

Τα παιδιά του Δήμου Πειραιά δεν έχουν χρώμα, δεν έχουν ομάδα, δεν έχουν άθλημα.
ΝΑ ΠΑΙΞΟΥΝ, ΘΕΛΟΥΝ.
ΘΑ ΤΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ;

Ν.Δελαγραμμάτικας

Δευτέρα, 23 Μαΐου 2011

Ευχαριστούμε, μας δίνετε κουράγιο...

Το μπλογκ αυτό στήθηκε όχι απλώς και μόνο για να προωθήσει τα θέματα του βόλει γυναικών του Πορφύρα αλλά κυρίως για να συνεισφέρει στον αθλητισμό, στον οποίο εγώ τουλάχιστον χρωστάω ότι έχω στη ζωή μου και ότι εντέλει έγινα, αλλά,,μη νομίζετε, την ίδια αγάπη σε αυτή την όμορφη και αληθινή δραστηριότητα που είναι τρόπος ζωής, έχουμε όλοι όσοι είμαστε στην ομάδα μας.
Μας δίνουν κουράγιο τα καλά λόγια και πραγματικά ζητάμε προτάσεις και ιδέες για να προβάλλουμε τα θετικά του αθλητισμού, τις ιδέες και τις αξίες που πρεσβεύει, με μαχητικότητα αλλά και αξιοπρέπεια.
Είμαστε ανοικτοί και θέλουμε να παρουσιάσουμε και άλλα αθλητικά και κοινωνικά ζητήματα που θα κάνουν καλύτερους όλους όσοι διαβάζουν αυτό το μπλογκ.
Περιμένουμε απόψεις και προτάσεις στο μαίηλ του μπλογκ.
Στο τέλος της ημέρας, αυτά θα μας μείνουν.
Και θα έχουμε την αίσθηση ότι τουλάχιστον αγωνισθήκαμε και δεν αφεθήκαμε στην ατελείωτη μιζέρια.

Ν.Δελαγραμμάτικας

Ανοίγει ο δρόμος για απεριόριστες κοινοτικές στην Α1 ;

Μαθαίνουμε ότι θα υπάρξουν και άλλες ομάδες της Α1 Γυναικών που θα υποστηρίξουν την πρόταση της ΑΕΚ για απεριόριστο αριθμό κοινοτικών αθλητριών σε αυτή την κατηγορία.
Το ζήτημα αυτό θα κουβεντιασθεί σήμερα στην Ομοσπονδία.
Στόχος της πρότασης είναι να πέσουν τα κασέ ομάδων και αθλητριών.
Για τις παραμέτρους αυτής της προτάσεως, δεοντολογικά, θα τοποθετηθούμε αύριο καθώς δεν κρίνουμε ορθό να προκαταλάβουμε οποιαδήποτε συζήτηση επί του θέματος.

Ν.Δελ.

ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΣΤΟ 3ο ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΜΙΝΙ ΒΟΛΛΕΥ ΣΤΟ ΙΛΙΟΝ




 
Μεγάλη επιτυχία σημείωσε και το 3ο τουρνουά μίνι βόλλευ της ΕΣΠΕΔΑ που έγινε σε συνεργασία με το σωματείο ΑΟ ΕΝΩΣΗ ΙΛΙΟΥ,την Κυριακή 22 Μαϊου 2011, στο γήπεδο ΙΛΙΟΥ-ΚΑΚΟΥΡΗΣ.
68 ομάδες κοριτσιών αγωνίστηκαν σε 3 αγώνες.
Σωματεία και  Σχολεία που συμμετείχαν:
ΑΟ ΕΝΩΣΗ ΙΛΙΟΥ, ΑΠΣ ΑΡΗΣ ΑΜΦΙΑΛΗΣ, ΑΟ ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ, ΔΑΟ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ, ΟΦΑ ΑΠΟΛΛΩΝΙΟΣ, ΓΣ ΑΓ.ΑΝΑΡΓΥΡΩΝ, ΓΣ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ, ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ΣΦΠ, ΑΓΣ ΑΡΤΕΜΙΣ, 1ο ΔΗΜ.ΣΧ.ΙΛΙΟΥ και 16ο ΔΗΜ.ΣΧ.ΙΛΙΟΥ.
Η Ε.Σ.ΠΕ.Δ.Α. ευχαριστεί το σωματείο ΑΟ ΕΝΩΣΗ ΙΛΙΟΥ, για την άψογη συνεργασία.

Η συνάντηση των σωματείων της Α1

Σήμερα, στην Ομοσπονδία, θα υπάρξει συνάντηση ανάμεσα στην ΚΕΠ και το Προεδρείο της ΕΟΠΕ με τα σωματεία της Α1 Γυναικών.
Τι θα θέλαμε εμείς να ακούσουμε ;
Πόσες ομάδες θα πέφτουν στη νέα σαιζόν, ώστε να μην επαναληφθεί η υποβάθμιση με τη μία ομάδα που αποχαιρετά την κατηγορία.
Πόσες νέες αθλήτριες είχαν πραγματική συμμετοχή στο πρωτάθλημα και προόδευσαν.
Ποιές είναι οι προτάσεις των ομάδων για τις ξένες αθλήτριες.
Σε τι ωφέλησε η αλλαγή στον τρόπο διεξαγωγής του πρωταθλήματος.
Τι προτείνεται για να υπάρχει συσχετισμός ανάμεσα στις απαιτήσεις και την προσφορά.
Με ποιό τρόπο θα ενθαρρυνθεί η πραγματική ανανέωση των ομάδων.
Πως θα γίνει πιο ανταγωνιστικό το πρωτάθλημα ώστε να δυναμώνει η διαδικασία ανόδου απο την Α2.
Πως εξηγούνται οι συχνοί σοβαροί τραυματισμοί αθλητριών.
Πως δυναμώνουν οι συνεργασίες της Α1 με σωματεία της περιφέρειας ή περιοχής τους που είναι στις τοπικές κατηγορίες, με τη λογική να διευκολυνθούν όσοι δεν μπορούν ή δε θέλουν να κάνουν ανάπτυξη.

Με ποιό τρόπο θα εξασφαλισθεί ένα μίνιμουμ μπάτζετ υποχρεώσεων με εγγυητική επιστολή, έστω για τα απολύτως απαραίτητα λειτουργικά έξοδα, ώστε να μη ζήσουμε καταστάσεις πλήρους ευτελισμού του πρωταθλήματος. 

Ν.Δελαγραμμάτικας

Φιλική νίκη επί του Πειραικού

Με 3-1 σετ νίκησε μία ομάδα μας αποτελούμενη απο Κορασίδες και Παγκορασίδες, ομάδα απο τις υποδομές του Πειραικού, σε φιλικό παιχνίδι που έγινε την Κυριακή το απόγευμα στο ''Σαλπέας''.
Ωστόσο, ήταν πολλές οι απουσίες απο τον Πορφύρα σε αυτό το ματς.
Κατανοητή η επιθυμία να προχωρήσουν τα παιδιά μας στα γράμματα, αλλά, πως γίνεται να είναι αριστούχες όλες οι αθλήτριες μας που επιμένουν και δείχνουν συνέπεια σε προπονήσεις και συνολική παρουσία ;
Ας το σκεφθούμε αυτό. Το βόλει είναι διέξοδος, όχι καταναγκαστικό έργο.
Και άμα ξεκινήσουμε απο την 1η και 2η Γυμνασίου να αντιμετωπίζουμε το διάβασμα και τις εξετάσεις με την αίσθηση της προφανούς υπερβολής, τότε όταν θα φθάσουμε στην 2η και 3η Λυκείου τι θα κάνουμε ; Θα βάλουμε τα κορίτσια μας με logo πάνω στην καρέκλα για να μη χάσουν αράδα ;
Χαλαρώστε. Τα περάσαμε και εμείς αυτά και δεν βγήκαν χαμένα τα παιδιά μας που τα στέλναμε στον κυρ Μανώλη για την προπόνηση του Πορφύρα.
Κερδισμένες βγήκαν.
Απο το γήπεδο δεν κινδυνεύουν οι κόρες μας.να μείνουν αγράμματες.  Απο άλλα απειλούνται.
Καλή εβδομάδα και να μη συνδέετε αταίριαστα ζητήματα.
Η επίδοση του παιδιού στο σχολείο δε θα αλλοιωθεί με την προπόνηση το Σαββατοκύριακο όταν γράφει την Τρίτη. Εκτός και αν όλο τον χρόνο δεν έκανε όσα έπρεπε, οπότε με ένα 48ωρο δεν προλαβαίνει έτσι και αλλιώς τίποτα....Απλώς, η μαμά και ο μπαμπάς καλύπτουν τις δικές τους αγωνίες και βρίσκουν άλλοθι απέναντι στην ευθύνη που έχουν προς το παιδί τους.
Τα έχουμε περάσει και εμείς αυτά....

Ν.Δελαγραμμάτικας

Κυριακή, 22 Μαΐου 2011

Στις 6.30 μ.μ. η προπόνηση

Η γυναικεία ομάδα βόλει του Πορφύρα, με δικαιολογημένες απουσίες κυρίως λόγω των εξετάσεων των παιδιών που γράφουν την Τρίτη Γεωμετρία και Φυσική ( μπρρρρ....) θα βρίσκεται αύριο για προπόνηση στο ''Σαλπέας'', στις 6.30 μ.μ. ( βάρη) και στις 7μ.μ. θα μπεί στο γήπεδο για το κύριο σκέλος της προπόνησης της.
Ο προπονητής μας Κ.Γκούντας προγραμματίζει πλέον φιλικά παιχνίδια ώστε να δεί αγωνιζόμενες όλες τις αθλήτριες που έχει στη διάθεση του αλλά και να τις κρατήσει σε ετοιμότητα.   

Τέταρτο το μπάσκετ του Πορφύρα

Εξαιρετική πορεία είχε στη διάρκεια της εφετινής αγωνιστικής περιόδου η ανδρική ομάδα μπάσκετ του Πορφύρα που πέρασε νικηφόρα απο την Καλαμάτα (  Καλαμάτα--Πορφύρας 56-74) και έτσι πήρε την 4η θέση στον Ομιλο του στο πρωτάθλημα της Γ΄Εθνικής κατηγορίας εξασφαλίζοντας με άνεση την παραμονή στην κατηγορία.
Συγχαρητήρια στο μπάσκετ του Πορφύρα που δικαίωσε με την πορεία και τις επιτυχίες του τις προσπάθειες των  αθλητών, της τεχνικής ηγεσίας και πρωτίστως της Διοίκησης του συλλόγου που στηρίζει τον Πορφύρα, σε πολύ δύσκολες πλέον συνθήκες.

Πρωταθλητής ΕΣΠΕΔΑ το Αιγάλεω

Την πρώτη θέση στο πρωτάθλημα παγκορασίδων της ΕΣΠΕΔΑ πήρε το Αιγάλεω που νίκησε με 3-2 σετ , στο γήπεδο του, τον Πανιώνιο.
Στον μικρό τελικό, η Πετρούπολη επικράτησε της Αρτέμιδας με 3-0 σετ.

Τα προιόντα ιδιωτικής ετικέτας

Μόλις πριν απο 3-4 χρόνια, όποιος έκανε το λάθος να ψωνίσει απο εκπτωτικό σούπερ μάρκετ ήταν, για την ελληνική πραγματικότητα, είτε...γύφτος είτε...φουκαράς.
Κανείς βέβαια απο όλους όσοι κατηγορούσαν ή απλώς σχολίαζαν αρνητικά, επειδή οι ίδιοι είχαν μάθει στις καταναλωτικές συνήθειες που έφεραν τα νοικοκυριά και τη χώρα στο σημερινό χάλι, δεν έμπαινε καν στη διαδικασία να σκεφθεί ή να προσπαθήσει να πληροφορηθεί γιατί στην Γερμανία, για παράδειγμα, τη χώρα με την καλύτερη οικονομία στην Ευρώπη, το ποσοστό  αγορών απο τα εκπτωτικά σούπερ μάρκετ ήταν ήδη στο 43% το 2008. Οταν στην Ελλάδα δεν ήταν μεγαλύτερο απο το 9%.
Ο Ελληνας αναζητά πλέον καλύτερες επιλογές και ψάχνει. Δεν πηγαίνει με κλειστά μάτια στο ράφι.Οχι επειδή ξαφνικά αποφάσισε να είναι  περισσότερο συνειδητοποιημένος αλλά γιατί πλέον περιορίσθηκαν τα οικονομικά του.
Παράλληλα με την αύξηση του μεριδίου των εκπτωτικών σούπερ μάρκετ, που έφθασε στο 22%, ανέβηκε και το μερίδιο στην αγορά προιόντων ιδιωτικής ετικέτας απο τα σούπερ μάρκετ καθώς πλέον είναι στο 20% απο εκεί που δε ξεπερνούσε το 5%.
Την ίδια ώρα, ένας φυσικός χυμός της κακιάς ώρας κοστίζει 5 και 6 ευρώ σε μία καφετέρια της σειράς.
Ο καταναλωτής προσπαθεί να βάλει μυαλό . Οι επιχειρηματίες πότε θα αποφασίσουν να ακολουθήσουν όπως βέβαια και οι ...επενδυτές που τους χρυσονοικιάζουν τα ακίνητα.
Η φούσκα δεν το έχουν καταλάβει όλοι ότι έσκασε ; 

Αποκλιείσθηκαν οι Νεάνιδες

Η Εθνική Νεανίδων έχασε το Σάββατο (21/5) από την Πολωνία 3-0 (25-12, 25-19, 25-09) στο τελευταίο της παιχνίδι για τα Προκριματικά του Παγκοσμίου και έχασε το «τρένο» για την τελική φάση.
ΕΛΛΑΔΑ: Αλτίνη 7 (6/13 επ., 1 μπλοκ), Μπίσκου 4 (4/12 επ., 20% υπ.), Κωνσταντινίδου 5 (1 άσος, 1/5 επ., 3 μπλοκ), Παπαγιάννη 6 (1 άσος, 4/23 επ., 75% υπ.), Κουντουρά 2 (3 μπλοκ), Οικονομίδου 3 (1/4 επ., 2 μπλοκ), Ρεϊζόγλου (λ, 39% υπ.), Ελευθεριάδου 2 (2/11 επ.), Νικολαϊδου, Καλογριδάκη 2 (1/3 επ., 1 μπλοκ), Βουλγαρίδου
ΠΟΛΩΝΙΑ: Σοσνόβσκα 2 (1/2 επ., 1 μπλοκ), Μικολάγεβσκα 13 (6 άσοι, 7/21 επ.), Κάιζερ 3 (2 άσοι, 1/1 επ.), Σικόρσκα 6 (3/6 επ., 3 μπλοκ), Τσιζνιέλεβκσα 18 (3 άσοι, 13/19 επ., 2 μπλοκ), Σλιβίνσκα, Μεντίνσκα (λ, 70% υπ.), Νοβάκοβσκα 2 (1/4 επ., 1 μπλοκ), Γιανίνσκα 2 (1 άσος, 1/1 επ.), Λοζόφσκα 2 (2/3 επ.), Μούχα 10 (2 άσοι, 7/15 ερπ., 40% υπ., 1 μπλοκ), Λικίεβιτς 1 (1/3 επ.)

Σάββατο, 21 Μαΐου 2011

Αυτό και αν ήταν φιλικό....

Εχουμε παίξει φιλικά και φιλικά με τις υποδομές, αλλά, μετά και απο το σημερινό, οι μικρές της Πόπης πρέπει να έχουν πέσει...ανάσκελα και να κοιμούνται μέχρι αύριο απο την κούραση, αφού αγωνίσθηκαν σε 7 σετ με τις Παγκορασίδες του Πανιωνίου. Στα 7 σετ, πήραμε τα 6 και χάσαμε το 1. Σημασία έχει ότι και απο τον Πορφύρα και απο τον Πανιώνιο έπαιξαν όλα τα παιδιά.
Ευχάριστο είναι και αυτό είδαμε, με την ανταπόκριση πολλών γονιών.
Ορισμένες βέβαια απο τις αθλήτριες μας πρέπει να γράψουν 20 την Δευτέρα με τόσο διάβασμα που έχουν ...ρίξει αφού δεν μπήκαν στον κόπο να έλθουν  στο παιχνίδι, προφανώς γιατί είναι πάνω απο τα βιβλία και ρουφάνε την γνώση μέσα απο τις γραμμές.
Οι προπονήσεις και το γήπεδο δεν είναι a la card.
Γιατί ορισμένα κορίτσια συμβαίνει, όλο τον χρόνο, δίχως ενημέρωση, να είναι πάντα λιγότερο συνεπή και φιλόπονα απο τα άλλα.
Χρειάζεται μεγαλύτερη συνέπεια και υπευθυνότητα λοιπόν. 

Ευχαριστούμε την Φωτεινή Πόγκα και τον Πανιώνιο

Πολύ όμορφο και γεμάτο απο παιχνίδι ήταν το σημερινό πρωινό για τα 60 κοριτσάκια του Πορφύρα και του Πανιωνίου που χωρίσθηκαν σε ομάδες, έπαιξαν με τη ψυχή τους και στο τέλος έβγαλαν και αναμνηστικές φωτογραφίες με την ευχή και την ελπίδα να συναντηθούμε ξανά.
Δεχθήκαμε την πρόταση για αυτό το τουρνουά απο τον Πανιώνιο και την προπονήτρια του Φωτεινή Πόγκα, ανταποκριθήκαμε άμεσα και πράγματι τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να αγωνισθούν σε ζεστό και φίλαθλο κλίμα με άλλα κοριτσάκια αλλά και 2 αγοράκια, όλα  με αθλητικό πολιτισμό και ευγένεια.
Μπράβο στον Πανιώνιο και την Φωτεινή που εκπαιδεύουν έτσι τα παιδιά τους, όπως πιστεύουμε ότι κάνουμε και εμείς στον Πορφύρα.
Μάλιστα, στις 5.30 μ.μ. θα έλθει ξανά η Φωτεινή με τον Πανιώνιο στο ''Σαλπέας'', ώστε να παίξουν φιλικό οι Παγκορασίδες μας.
Με αυτόν  τον τρόπο διευκολύνουμε τον Πανιώνιο που σήμερα είχε γηπεδικό πρόβλημα λόγω των εξετάσεων στα αγγλικά, αλλά παράλληλα παίζουν τα παιδιά μας και κυρίως απολαμβάνουμε την κοινή παρουσία με ένα φιλικό σωματείο που έχει τις ίδιες αρχές και αξίες με τις δικές μας και γονείς με ηπιότητα και φίλαθλη προσέγγιση, χωρίς...καραγκιοζιλίκια...
Με την ευκαιρία. Καλορίζικη για την Ηλιούπολη η Πόγκα ως αθλήτρια καθώς συμφώνησε να είναι λίμπερο στην ομάδα που όπως και η δική μας μετέχει στο πρωτάθλημα της Α΄ΕΣΠΕΔΑ.
Ετσι, θα είναι αντίπαλος μας.
Της ευχόμαστε να έχει την υγεία της. Και με το καλό να έλθει και με την Ηλιούπολη για να παίξουμε φιλικό, όπως ήδη έχουμε απευθύνει πρόσκληση στην εξαίρετη προπονήτρια της Δήμητρα Λυκογιάννη.
Καλό σας απόγευμα.

Ν.Δελαγραμμάτικας

Η μεταγραφική περίοδος

Στις 25 Ιουλίου θα αρχίσει και στις 25 Αυγούστου θα ολοκληρωθεί η μεταγραφική περίοδος αυτό το καλοκαίρι.
Το διάστημα είναι επαρκές, ωστόσο, θα ήταν ακόμα καλύτερο αν άρχιζαν οι μεταγραφές λίγο νωρίτερα και τελείωναν στις 13 ή και στις 20 Αυγούστου.
Ωστόσο, αναμφίβολα,οι ημερομηνίες είναι προς τη σωστή κατεύθυνση και δεν υπάρχει σχέση με το περσινό χάλι όταν μέχρι τα μέσα  Οκτωβρίου πραγματοποιούντο μεταγραφές, με αποτέλεσμα να είναι προφανής η αλλοίωση των πρωταθλημάτων, κυρίως των τοπικών που είχαν ήδη αρχίσει.
Θα πρέπει να τηρηθούν οι ημερομηνίες, πάντως, προκειμένου να είναι δίκαιο το παιχνίδι για όλους.
Γιατί δεν αρχίζει νωρίτερα η μεταγραφική περίοδος ;
Μα επειδή μέχρι τις 30 Ιουνίου έχει μία ομάδα το δικαίωμα να δηλώσει ότι αποχωρεί απο το πρωτάθλημα στο οποίο μετέχει, ώστε να δώσει τη θέση της σε άλλη η οποία είναι δεδομένο ότι χρειάζεται τα απαραίτητα χρονικά περιθώρια ώστε να ενισχυθεί προκειμένου να είναι ανταγωνιστική.
Κάθε απόφαση έχει τις δικές της παραμέτρους και όπως επικρίνουμε άλλες, έτσι πρέπει να παρουσιάζουμε πάντα τα πραγματικά δεδομένα, με ρεπορτάζ και επιχειρήματα.
Το βόλει δε θα πάει μπροστά με τις υστερίες και την εγωπάθεια αλλά μόνο αν είναι προς την ίδια κατεύθυνση οι λίγοι γραφικοί που έμειναν να ασχολούνται, προς ζημία της τσέπης, της υγείας τους, συχνά δε και της αξιοπρέπειας τους, επειδή όπως είναι γνωστό, όποιος ασχολείται με τα πίτουρα, κινδυνεύει απο τις κότες...

Ν.Δελ. 

Η Πόγκα στον Πορφύρα

Στον Πορφύρα είναι σήμερα η λίμπερο Φωτεινή Πόγκα.

3η διοργάνωση πετοσφαίρισης δυτικών προαστίων – 2011

Ο αθλητικός και  πολιτιστικός σύλλογος Άμιλλα, σε συνεργασία με τα σωματεία ΓΣ Πετρούπολης, ΑΣΠ Σάλαμμον, ΑΟ Δεξαμενή, ΑΟ Θρίαμβος, ΑΟ Πήγασος, ΑΟ Αχιλλέας, ΔΑΣ Ζεφυρίου και ΑΟ Τυφώνας, διοργανώνουν για 3η συνεχόμενη χρονιά, Αγώνες Πετοσφαίρισης δυτικών προαστίων.
Μετά την πραγματοποίηση της 1ης τεχνικής σύσκεψης, την περασμένη Τρίτη 17 Μαίου , μεταξύ των διοργανωτών και των υπεύθυνων των συμμετεχόντων σωματείων, αποφασίστηκε η έναρξη της 3ης διοργάνωσης αγώνων πετοσφαίρισης Δυτικών Προαστίων σήμερα Σάββατο 21 Μαίου 2011.
Η φετινή διοργάνωση παρουσιάζει ορισμένες διαφορές σε σχέση με τις προηγούμενες, αφού ο αριθμός των ομάδων αυξήθηκε κατακόρυφα από τις τέσσερις που συμμετείχαν έως το 2010, σε 12! Πιο συγκεκριμένα, οι κυριότερες αλλαγές είναι οι εξής:
Η διοργάνωση θα διεξαχθεί σε δύο χωριστούς ανεξάρτητους ομίλους, έναν όμιλο παγκορασίδων και έναν όμιλο γυναικών.
Στον όμιλο των γυναικείων ομάδων, τα συμμετέχοντα σωματεία θα χρησιμοποιήσουν και μικρότερες σε ηλικία αθλήτριες (κορασίδες και νεάνιδες γεννημένες μεταξύ ΄93 – ΄96) και φυσικά αθλήτριες νεοαποκτηθείσες ή υπό δοκιμή.
Στον όμιλο των παγκορασίδων (97-99), θα χρησιμοποιηθούν -είτε στις ίδιες ομάδες είτε σε β’ ομάδες- και αθλήτριες μεγαλύτερης ηλικίας (95-96), οι οποίες δεν είχαν, για διάφορους λόγους, την ευκαιρία να αγωνιστούν στα φετινά πρωταθλήματα των κορασίδων.
Για τους αγώνες των δύο ομίλων θα χρησιμοποιηθούν κυρίως 2 γήπεδα, το νέο κλειστό γυμναστήριο αγ. αναργύρων – καματερού και το 1ο λύκειο καματερού, ενώ σε περίπτωση ανάγκης διαθέσιμα επίσης θα είναι το 1ο λύκειο Πετρούπολης και τα κλειστά γυμναστήρια ζεφυρίου και μενιδίου.
Η διοργάνωση θα ανοίξει σήμερα Σάββατο, με το παιχνίδι Θρίαμβος Χαϊδαρίου – Άμιλλα για τον όμιλο των γυναικών και θα συνεχιστεί αμέσως μετά με το παιχνίδι Τυφώνας – Πήγασος Χαϊδαρίου για τον όμιλο των παγκορασίδων.
Την ερχόμενη τρίτη και τετάρτη θα διεξαχθούν αντίστοιχα οι αναμετρήσεις Σάλαμμον – Δεξαμενή Μεταμόρφωσης και Ζεφύρι – Αχιλλέας, ενώ τα υπόλοιπα παιχνίδια του ομίλου των παγκορασίδων θα μετατεθούν στην 2η αγωνιστική, λόγω της συμμετοχής της ομάδας της Πετρούπολης στην τελική φάση του πρωταθλήματος παγκορασίδων της ΕΣΠΕΔΑ.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να ενημερώνεστε από σχετικές δημοσιεύσεις στο: http://amillavolley.wordpress.com, από την ερχόμενη Δευτέρα 23 Μαίου, οπότε και θα αναρτηθούν, μεταξύ άλλων, η πλήρης προκήρυξη των αγώνων, καθώς και το αναλυτικό πρόγραμμα των συναντήσεων.
--------------------------
http://amillavolley.wordpress.com/
τηλ. επικοινωνίας: 6946.88.80.60

Χρόνια Πολλά κόουτς και Κωνσταντίνα

Του Αγίου Κωνσταντίνου και της Αγίας Ελένης σήμερα και στο τμήμα βόλει γυναικών του Πορφύρα γιορτάζουν ο προπονητής μας Κωνσταντίνος Γκούντας και η αθλήτρια μας Κωνσταντίνα Τζούλου όπως και η μικρή μας Βασιαλένα Κωτσάκη.

Χρόνια Πολλά. Με ΥΓΕΙΑ.
Απο τον χώρο του βόλει γιορτάζουν επίσης ο Αντιπρόεδρος της ΕΟΠΕ Κωστής Ψαρουδάκης κι  ο Πρόεδρος της Φιλίας Κώστας Νικολαίδης.
Συγγνώμη απο όσες και όσους λησμονήσαμε.
Πολύχρονοι.  Πάνω απο όλα να είμαστε άνθρωποι και να έχουμε όλοι την υγεία μας.

Τουρνουά Μίνι στο ''Σαλπέας''

Στις 10 το πρωί ξεκινά σήμερα το τουρνουά Μίνι βόλει του Πορφύρα με τη συμμετοχή του Πανιωνίου.
Θα γίνουν αγώνες για τα παιδιά μέχρι τις 1 μ.μ.
Οι 60 αθλήτριες θα χωρισθούν σε ομάδες των 3 και θα παίξουν σε διαδοχικούς αγώνες.
Τουρνουά Μίνι θα ακολουθήσει το άλλο Σάββατο για τον Πορφύρα, με τα παιδιά του Μίλωνα, μετά απο ευγενική πρόσκληση του συλλόγου της Νέας Σμύρνης.
Αργότερα, με πρωτοβουλία της Αρτέμιδας, θα υπάρξει κοινή δράση και στο μπιτς βόλει.
Ολα αυτά απαιτούν την ενεργητικότητα των γονιών και την παρότρυνση και υποστήριξη τους προς τα παιδιά τους.

Νίκη ελπίδας για την Εθνική Νεανίδων




Η Εθνική μας ομάδα χωρίς την Παναγιώτα Διώτη στην σύνθεσή της κέρδισε 3-0 σετ (25-22,25-19, 25-13) την Παρασκευή (20/5) την Πορτογαλία στον τρίτο της αγώνα για τα προκριματικά του
Παγκοσμίου Πρωταθλήματος του Περού και θέλει ακόμη μια επιτυχία επί της Πολωνίας το
Σάββατο (21/5) ώστε να μείνει ζωντανή στο κυνήγι της δεύτερης θέσης του Α’ ομίλου.
Πορτογαλία: Σάντος 5 (2 άσοι, 1/5 επ., 33% υπ., 2 μπλοκ), Σίλβα 11 (3 άσοι, 6/10 επ., 40% υπ., 2 μπλοκ), Γκόμες 5 (1 άσος, 4/6 επ., 31% υπ.), Χαρστ 7 (1 άσος, 6/25 επ., 67% υπ.), Νέτο 1 (1 άσος), Πολίδο 2 (1 άσος, 1/12 επ.), Μοντέιρο (λ, 37% υπ.), Αλεξάντρε 4 (4/12 επ.), Μάρκες 1 (1/4 επ.), Μάγια
Ελλάδα: Αλτίνη 6 (5/9 επ., 1 μπλοκ), Μπίσκου 10 (2 άσοι, 6/23 επ.), Κωνσταντινίδου 5 (1 άσος, 4/11 επ., 2 μπλοκ), Νικολαϊδου 1 (1/1 επ.), Παπαγιάννη 11 (2 άσοι, 7/20 επ., 62% υπ., 2 μπλοκ), Οικονομίδου 5 (2/13 επ., 3 μπλοκ), Ρεϊζόγλου (λ, 46% υπ.), Ελευθεριάδου 5 (3/9 επ., 2 μπλοκ), Κουντουρά 4 (2 άσοι, 1/4 επ., 1 μπλοκ), Καλογριδάκη, Βουλγαρίδου
 

Παρασκευή, 20 Μαΐου 2011

Φιλική νίκη με τον Πειραικό

Με 3-1 σετ νίκησε η γυναικεία ομάδα βόλει του Πορφύρα την αντίστοιχη του Πειραικού σε φιλικό αγώνα που έγινε χθες βράδυ στο ''Σαλπέας''.
Στο παιχνίδι δόθηκε η δυνατότητα να αγωνισθούν όλες οι αθλήτριες που ήταν στη διάθεση του νέου προπονητή της ομάδας μας Κ. Γκούντα, ο οποίος είχε την ευκαιρία να ενημερωθεί απο τον υπηρεσιακό τεχνικό του Πορφύρα Γιάννη Τσουρουγιάννη, που συνεχίζει κανονικά στα Μίνι.
Πριν απο το παιχνίδι, έγινε γνωριμία του Κωνσταντίνου Γκούντα με τις αθλήτριες της ομάδας μας προς τις οποίες μίλησε ενώ μετά απο αυτή την πρώτη επαφή θα ακολουθήσει απόψε προπόνηση, στις 20.30.
Θα ακολουθήσουν και άλλα φιλικά παιχνίδια στη διάρκεια των εβδομάδων που θα ακολουθήσουν μέχρι την ολοκλήρωση της περιόδου.
Το τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας ευχαριστεί τους υπευθύνους των --αποδεδειγμένα--φιλικών σωματείων Αρτεμις Κορυδαλλού, Πανιώνιος, Ρέντη και Δραπετσώνα για τις ευχές τους για '΄ ευόδωση των στόχων μας με τον νέο προπονητή''.
Είναι όμορφο να χτυπά το τηλέφωνο σου για να σου λένε ''καλορίζικος και να έχετε επιτυχίες'' άνθρωποι με τους οποίους μοιράζεσαι  τα ίδια συναισθήματα και τις ίδιες αγωνίες.....

«Έπεσε» μαχόμενη η Εθνική Νεανίδων




Η Εθνική Νεανίδων ηττήθηκε 3-0 σετ (25-21, 25-12, 25-3) στον δεύτερο αγώνα που έδωσε για τα προκριματικά του Παγκοσμίου Πρωταθλήματος, αλλά κέρδισε τις εντυπώσεις κόντρα στην οικοδέσποινα και πανίσχυρη Σερβία.
Ελλάδα: Διώτη 4 (1 άσος, 3/4 επ., 46% υπ.), Μπίσκου 3 (3/15 επ.), Κωνσταντινίδου 5 (1 άσος, 2/12 επ., 2 μπλοκ), Νικολαϊδου 1 (1 άσος), Οικονομίδου 2 (1 άσος, 1/13 επ.), Καλογριδάκη 5 (2 άσοι, 3/8 επ.), Ρεϊζόγλου (λ, 50% υπ.), Αλτίνη 6 (1 άσος, 5/10 επ., 27% υπ.), Ελευθεριάδου 1 (1/8 επ.), Παπαγιάννη 2 (2/15 επ., 47% υπ.), Κουντουρά 1 (1 μπλοκ), Βουλγαρίδου
Σερβία: Μπούντροβιτς 8 (5/6 επ., 3 μπλοκ), Τσβετικάνιν 4 (4/4 επ.), Κέτσμαν 1 (1/2 επ., 38% υπ.), Σάβιτς 12 (4 άσοι, 5/5 επ., 3 μπλοκ), Ραντένκοβιτς, Μπιέλιτσα 16 (3 άσοι, 13/29 επ., 30% υπ.), Πούσιτς (λ, 53% υπ.), Μπούσα 1 (1 μπλοκ), Μεντάρεβιτς 2 (1/2 επ., 1 μπλοκ), Τόμιτς 10 (4 άσοι, 5/12 επ., 1 μπλοκ), Τσίκιριζ 2 (2/3 μπλοκ)

Ανακοίνωση της Ε.Ο.ΠΕ.



 
Το Διοικητικό Συμβούλιο της ΕΟΠΕ στη συνεδρίαση της Πέμπτης 19/05 αποφάσισε να ανακοινώσει στον κόσμο του αθλήματος τα εξής σε σχέση με το πρόβλημα των Ολυμπιακών έργων που ταλανίζει το ελληνικό βόλεϊ τα τελευταία οκτώ χρόνια και αναγκάζει την ΕΟΠΕ μετά την κατάσχεση της εταιρείας De Boer σε πρόσκαιρη οικονομική δυσπραγία.
Το πολυσύνθετο αυτό πρόβλημα θα λυθεί οριστικά με την είσπραξη από την ΕΟΠΕ του ποσού που επιδικάστηκε με τελεσίδικη απόφαση του Διοικητικού Εφετείου Αθηνών κατά του Ελληνικού Δημοσίου, το οποίο ποσό επαρκεί για την εξόφληση της εκκρεμότητας με την εταιρεία De Boer.
Η πίεση που ασκείται από την εταιρεία αυτή προς την ΕΟΠΕ για την είσπραξη ποσού μικρότερου από αυτό που διεκδικεί η ΕΟΠΕ από το Ελληνικό Δημόσιο με βάση διαταγή πληρωμής και συνεχείς κατασχέσεις έχει προκαλέσει σοβαρή, αλλά προσωρινή οικονομική αδυναμία, καθώς η Ομοσπονδία δεν μπορεί να εισπράξει την τακτική της επιχορήγηση και να εκπληρώσει τις άμεσες οικονομικές υποχρεώσεις της, ακόμη και αυτές που αφορούν στη μισθοδοσία του προσωπικού.
Το Διοικητικό Συμβούλιο κρίνει ότι πρέπει να ενημερωθεί ο κόσμος του αθλήματος για το πρόβλημα ώστε να συνεχίσει να επιδεικνύει κατανόηση και να συμπαραστέκεται στην προσπάθεια της Ομοσπονδίας για την οριστική λύση του προβλήματος και επίσης ότι πρέπει να αναπροσαρμοστεί στο προσεχές μέλλον ο αγωνιστικός της σχεδιασμός, διατηρώντας παράλληλα την ευχέρεια να προγραμματίσει την αγωνιστική σεζόν 2011-12 με την ελπίδα να έχουν ξεπεραστεί μέχρι την έναρξή της όλα τα προβλήματα.
Στο πλαίσιο αυτό και διατηρώντας την αγωνιστική δράση στις απολύτως αναγκαίες συμμετοχές, οι εθνικές ομάδες ανδρών και γυναικών θα αγωνιστούν κανονικά στο Ευρωπαϊκό Λιγκ, οι εθνικές ομάδες εφήβων και νεανίδων συμμετέχουν ήδη στις προκριματικές φάσεις των παγκοσμίων πρωταθλημάτων, οι προγραμματισμένοι αγώνες των πρωταθλημάτων μέχρι την ολοκλήρωση της τρέχουσας αγωνιστικής περιόδου καθώς και τα τουρνουά του μπιτς βόλεϊ θα πραγματοποιηθούν κανονικά στο στενό οικονομικό πλαίσιο που ορίζεται από την τρέχουσα συγκυρία.
Η Ελληνική Ομοσπονδία θα συνεχίσει να εργάζεται και να εκπληρώνει με οποιοδήποτε κόστος των μελών του διοικητικού συμβουλίου τις υποχρεώσεις της σε συνεργασία με την ελληνική πολιτεία και με τη συμπαράσταση όλων των φορέων του αθλήματος, ευελπιστώντας, σε συνεννόηση με την ολλανδική εταιρεία De Boer για οριστική λύση του χρόνιου προβλήματος των Ολυμπιακών έργων, να βγάλει το ελληνικό βόλεϊ μια για πάντα από το αδιέξοδο στο οποίο έχει περιέλθει.

Πέμπτη, 19 Μαΐου 2011

Να τι γίνεται με την καθιστική ζωή....

Μια νέα μελέτη έδειξε πως όσοι περνούν δέκα ή περισσότερα χρόνια σε μια καθιστική δουλειά, διατρέχουν διπλάσιο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο του παχέος εντέρου.

Σύμφωνα με τα διαθέσιμα στοιχεία, ο μέσος εργαζόμενος περνάει το περίπου 55% του χρόνου του καθισμένος σε μια καρέκλα. Η παρατεταμένη ακινησία, όμως, πιστεύεται ότι αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βλάπτει την παραγωγή ινσουλίνης – δύο προβλήματα που δεν σχετίζονται μόνο με τον κίνδυνο εκδηλώσεως διαβήτη, αλλά και με τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Μία άλλη πιθανή αιτία της συσχέτισης ακινησία-καρκίνος παχέος εντέρου είναι πως η πρώτη προκαλεί φλεγμονή στο εσωτερικό του οργανισμού – και η φλεγμονή αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιολογικών προβλημάτων και καρκίνου.
«Η καθιστική ζωή συνεπάγεται αυξημένο κίνδυνο καρκίνου», δήλωσε στην εφημερίδα «Daily Mail» η δρ Κλαιρ Νάιτ, από τον οργανισμό Cancer Research UK. «Το “αντίδοτο” είναι να σηκώνεται ο εργαζόμενος από την καρέκλα του όσο πιο συχνά και για όσο περισσότερη ώρα μπορεί. Και, βεβαίως, να μην κάθεται σχεδόν καθόλου τις υπόλοιπες ώρες που είναι ξύπνιος».
Όσο περισσότερο χρόνο περνάτε καθισμένοι στο γραφείο σας, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος να παχύνετε.
Όπως εξηγεί ο καθηγητής Μάικ Κάουθορν, διευθυντής Μεταβολικής Έρευνας στο Πανεπιστήμιο του Μπάκιγχαμ, η ακινησία είναι πάρα πολύ εύκολη για τον οργανισμό, ο οποίος καίει ελάχιστες θερμίδες κατ’ αυτήν – σε αντιδιαστολή με την ορθοστασία, που χρησιμοποιεί τους μυς της πλάτης, της κοιλιάς, των ώμων και των ποδιών και με την βάδιση (έστω και το επιτόπιο βάδην) που μπορεί να κάψει έως 100 θερμίδες την ώρα.
Μελέτες έχουν αποδείξει πως οι εργαζόμενοι γραφείου οι οποίοι δεν σηκώνονται τουλάχιστον μία φορά την ώρα από τη θέση τους, συσσωρεύουν 1,5 κιλό τον χρόνο, ακόμα κι αν δεν αλλάξουν τίποτα στη διατροφή τους.
Και δεν είναι μόνο η ακινησία που ευθύνεται γι’ αυτό. Ο δρ Κάουθορν λέει πως και η κεντρική θέρμανση παίζει ρόλο, καθώς αποτρέπει την δράση του καφέ λίπους (είναι αυτό που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για να παράγει θερμότητα και να διατηρεί σταθερή την εσωτερική θερμοκρασία μας).
Συνεπώς, φροντίστε να σηκώνεστε συνέχεια από τη θέση σας και να μην υπερθερμαίνετε τους κλειστούς χώρους όπου εργάζεστε, ζείτε ή μετακινείστε.


* Αφυδάτωση. Λιγότερο από το 4% των εργαζομένων γραφείου πίνουν καθημερινά επτά ή περισσότερα ποτήρια υγρά, σύμφωνα με πρόσφατη βρετανική δημοσκόπηση. Το επακόλουθο είναι πονοκέφαλος, μειωμένη προσοχή και ίλιγγος, εξαιτίας της αφυδάτωσης.
* Πόνος στη μέση. Ένας στους δύο εργαζόμενους γραφείου υποφέρουν από πόνο στη μέση, αναφέρει ο βρετανικός οργανισμός Back Care, ενώ το 36% πονάνε σε όλη την πλάτη εξαιτίας της κακής στάσης του σώματος.
* Καμπούριασμα και αυξημένη περίμετρος μέσης. Όταν είμαστε διαρκώς σκυμένοι προς τα εμπρός, κάποιοι μυς δυναμώνουν πολύ και πολλοί άλλοι εξασθενούν. Το επακόλουθο; Καμπούριασμα και αυξημένη περίμετρος μέσης, σύμφωνα με την Εταιρεία Φυθιοθεραπείας (CSP) της Βρετανίας.
* Ρυτίδες και κούραση των ματιών. Όταν διαβάζουμε, συνοφρυονόμαστε – και όταν αυτό γίνεται καθημερινά, επί ώρες, οδηγεί τελικά στην δημιουργία βαθιών ρυτίδων ανάμεσα στα μάτια, κατά τον πλαστικό χειρουργό δρ Μάικλ Πρέιγκερ. Επιπλέον, όταν κοιτάμε συνεχώς την οθόνη του κομπιούτερ, τα μάτια κουράζονται, ενώ μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Journal of Epidemiology» έδειξε πως το να κοιτάμε την οθόνη επί πάνω από 9 ώρες την ημέρα, αυξάνει τον κίνδυνο γλαυκώματος.




Φιλικό απόψε με τον Πειραικό

Στο βοηθητικό του ''Σαλπέας'' θα παίξει απόψε στις 8.30 μ.μ. η γυναικεία ομάδα βόλει του Πορφύρα με την αντίστοιχη του Πειραικού.
Οι αθλήτριες πρέπει να είναι έτοιμες για το παιχνίδι στις 8 μ.μ.
Στο γήπεδο θα γίνει απόψε η πρώτη γνωριμία τους με τον νέο προπονητή του Πορφύρα Κωνσταντίνο Γκούντα.
Απο την αναμέτρηση θα απουσιάσει δικαιολογημένα  η αθλήτρια μας Στέβη Χαλβατζή λόγω της διαδικασία των Πανελληνίων εξετάσεων στην οποία συμμετέχει.

Τετάρτη, 18 Μαΐου 2011

Σπουδαία νίκη για την Εθνική Νεανίδων

Σπουδαίας σημασίας νίκη με 3-1 σετ πέτυχε σήμερα Τετάρτη 18/5 η Εθνική μας ομάδα Νεανίδων κόντρα στο Μαυροβούνιο, στην Γιουγκοσλαβία, στον πρώτο της αγώνα για τα προκριματικά του Παγκοσμίου του Περού.

Τα σετ: 21-25, 25-21, 25-22, 25-20
Ελλάδα: Διότη 20 (3 άσοι, 16/36 επ., 50% υπ., 1 μπλοκ), Ελευθεριάδου 10 (1 άσος, 8/27 επ., 1 μπλοκ), Κωνσταντινίδου 7 (4 άσοι, 2/7 επ., 1 μπλοκ), Παπαγιάννη 1 (1/6 επ., 43% υπ.), Κουντουρά 1 (1 μπλοκ), Οικονομίδου 13 (1 άσος, 9/14 επ., 3 μπλοκ), Ρεϊζόγλου (λ, 60% υπ.), Αλτίνη 3 (2/3 επ., 1 μπλοκ), Μπίσκου 7 (1 άσος, 5/12 επ., 42% υπ., 1 μπλοκ), Νικολαϊδου 2 (1 άσος, 1 μπλοκ)
Μαυροβούνιο: Μιλίνκοβιτς 7 (2 άσοι, 3/10 επ., 2 μπλοκ), Ντόνοβιτς 6 (6/10 επ.), Πέροβιτς 9 (2 άσοι, 5/9 επ., 2 μπλοκ), Μπάκιτς 8 (3 άσοι, 5/22 επ., 52% υπ.), Ντζάκοβιτς 19 (2 άσοι, 15/35 επ., 38% υπ., 2 μπλοκ), Βουγιαντίνοβιτς 17 (2 άσοι, 15/32 επ., 2 μπλοκ), Στογιάνοβιτς (λ, 58% υπ.), Νοβάκοβιτς 1 (1/1 επ.), Μάντιτς 1 (1/4 επ.)




Ατύχησε η Τζοάννα...

Ρουμπάνη / Παπαγεωργίου δεν κατάφεραν να κερδίσουν μια θέση στο κεντρικό ταμπλό του Open της Πολωνίας, καθώς κέρδισαν στον πρώτο προκριματικό γύρο, αλλά ηττήθηκαν στον δεύτερο και αποκλείστηκαν (41η θέση, 18 βαθμοί).
Στον πρώτο γύρο λοιπόν, το ελληνικό δίδυμο (Νο 35 των προκριματικών) επικράτησε των Σουηδέζων Νίλσον / Χάνσον (Νο 30) με 2-1 (17-21, 21-14, 15-12), ενώ στον δεύτερο ηττήθηκε από τις Ολλανδέζες Βέσελινκ / Μέπελινκ (Νο 3) με 2-0 (21-14, 21-16).

Ζούμε για να πληρώνουμε φροντιστήρια....

Εχουμε φίλο και πολύτιμο αρωγό της ομάδας μας ο οποίος δραστηριοποιείται στο χώρο των φροντιστηρίων, με απόλυτη επιτυχία μάλιστα. Μακάρι να ήταν όλοι σαν τον Γιώργο και ας ήταν αμέτρητα τα φροντιστήρια και άπειροι οι φροντιστές, καθώς εκείνος πράγματι κάνει εξαιρετική δουλειά και προσφέρει έργο.
Ομως, η πραγματικότητα φανερώνει ότι συνολικά στην Ελλάδα κάτι δεν κινείται ορθόδοξα, ούτε καν με μία σχετική λογική.
Προσέξτε τα στοιχεία.
Ανάλογα με την...ευρηματικότητα των κυβερνήσεων και τις αλλαγές στο εκπαιδευτικό σύστημα και στον τρόπο πραγματοποίησης των εξετάσεων εισαγωγής στα Πανεμιστήμια, αυξάνεται ο αριθμός των φροντιστηρίων και το ποσό που δίδεται για ιδιαίτερα μαθήματα.
Το 1977, σε όλη την Ελλάδα, τα φροντιστήρια δεν ήταν πιο πολλά απο 500. Το 1982 ήταν ήδη 1.000.
Το 1984 παρακολουθούσαν μαθήματα στο φροντιστήριο το 65% των μαθητών και το 1993 αυτό το ποσοστό έφθασε το 95%.
Το 1994, απο τους μαθητές Β και Γ Λυκείου, παρακολουθούσε μαθήματα σε φροντιστήρια και ιδιαίτερα το 60% και το 2000 αυτό το ποσοστό ξεπέρασε το 85%.

Πέντε φορές αυξήθηκε ο δανεισμός....

Μας φταίνε όλοι οι άλλοι για τα σημερινά βάσανα μας και για τις συνέπειες του Μνημονίου στην καθημερινότητα μας και σε ότι αφορά το μέλλον μας, ακόμα και για τα επόμενα 24ωρα...
Τα στοιχεία, ωστόσο, που συγκεντρώσαμε δείχνουν μία άλλη προσέγγιση του προβλήματος.
Το 2001, ο τραπεζικός δανεισμός των νοικοκυριών έφθανε τα 24 δισεκατομμύρια ευρώ, σύμφωνα με τα επίσημα στοιχεία της Τράπεζας της Ελλάδος.
Το 2010, ο τραπεζικός δανεισμός των νοικοκυριών ήταν 118 δις ευρώ, δηλαδή, πενταπλασιάσθηκε μέσα σε 9 χρόνια.
Το 2002, οι ακάλυπτες επιταγές είχαν αξία 630.000.000 ευρώ και το 2010 έφθασαν το 1 δις 900 εκατομμύρια ευρώ.
Το 2001 τα Ι..Χ. αυτοκίνητα ήταν 3.400.000 στην Ελλάδα και το 2009 ήταν 5.100.000 ευρώ.
Το 2002 οι γιατροί και οι οδοντίατροι ήταν 50.000 και το 2009 έφθασαν τους 70.000.
Το 2002 οι δικηγόροι ήταν 40.000 και το 2009 ανέβηκαν στους 55.000.
Το 2001 οι ασφαλισμένοι στο ταμείο των δημοσιογράφων ήταν 9.000 και σήμερα είναι 18.000.
Το 2001, οι Ελληνες που πήγαν αεροπορικώς στην Τουρκία ήταν 190.000 και το 2010 ανέβηκαν στους 670.000.
Το 2001 η κατανάλωση ηλεκτρικής ενέργειας ήταν 45.000.000 κιλοβατώρες στην Ελλάδα και έφθασε στα 54.000.000 το 2009. Φτώχεια καταραμένη...Ολη την ημέρα με το κλιματιστικό αναμμένο, ακόμα και όταν πάμε με το αμάξι για εφημερίδα στο περίπτερο....
Κατά τα άλλα, έχουμε μία κρίση που δημιουργήθηκε απο το σπάταλο κράτος.
Ποιόν κοροιδεύουμε ; Τον καθρέφτη ;
Τα στοιχεία, έως έναν βαθμό, αντλήθηκαν απο την Ελληνική Στατιστική Αρχή, άλλα απο το ρεπορτάζ μας και άλλα απο ρεπορτάζ στην εφημερίδα ''ΤΟ ΒΗΜΑ''.

Ν.Δελαγραμμάτικας

Νέος προπονητής του Πορφύρα ο Κωνσταντίνος Γκούντας


Ο Κωνσταντίνος Γκούντας είναι απο σήμερα ο νέος προπονητής της ομάδας βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας.
Ο 44χρονος τεχνικός προσφέρει αδιάλλειπτα κατά την τελευταία 20ετία τις υπηρεσίες του ως προπονητής σε ομάδες βόλει γυναικών και απο το 2007 έως και την ολοκλήρωση της εφετινής σαιζόν ήταν στον πάγκο του Ηλυσιακού, στην Α2 Εθνική.
Ως αθλητής αγωνίσθηκε στον Αγιο Σώστη, στον Εσπερο, τον ΓΑΣ Κομοτηνής, τον Πήγασο, την Δραπετσώνα και την Ευρυάλη Στην αθλητική καριέρα του γεύτηκε τη χαρά 5 ανόδων με τις ομάδες  όπου αγωνίσθηκε, έχοντας ενεργή συμμετοχή σε όλες τις εθνικές και τοπικές κατηγορίες του βόλεϊ.
Ως προπονητής ξεκίνησε από τα τμήματα υποδομής του Αγίου Σώστη  το 1989 όπου έμεινε ως το 1996, επιτυγχάνοντας το 1995 να οδηγήσει την ομάδα νεανίδων στην τελική φάση του πανελληνίου πρωταθλήματος. Παράλληλα εργαζόταν ως προπονητής και στο εφηβικό τμήμα του Εσπέρου, το οποίο, το 1993, οδήγησε στην 4η πανελλήνια θέση.
Από το 1994 ως το 1997 δραστηριοποίησε το γυναικείο τμήμα του Πηγάσου  καταφέρνοντας να το ανεβάσει στην Β΄ κατηγορία της Ε.Σ.Π.Α.Α Το 1996-1997 προπονεί την ανδρική ομάδα του Εσπέρου στο πρωτάθλημα της Β΄ Εθνικής.
Ακολούθως, για 3 χρόνια, από το 1997 ως το 2000, βρίσκεται στο γυναικείο τμήμα του Α.Γ.Σ Δραπετσώνας που μετέχει στο πρωτάθλημα της Α2΄ εθνικής καθώς επίσης έχει και την επίβλεψη του τμήματος των νεανίδων. Ο επόμενος σταθμός ήταν ο Αρης Νικαίας  μέχρι το 2003, όπου με το γυναικείο τμήμα μετέχει στη Β΄ εθνική.
Οι νεάνιδες του Αρη Νικαίας,  όπου προπονεί, το 2000 στέφονται πρωταθλήτριες Ελλάδος, όπως και το σχολείο του 5ου Λ. Κορυδαλλού την ίδια χρονιά με την καθοδήγηση του γίνεται το 1ο Λύκειο της Ελλάδος στο σχολικό πρωτάθλημα βόλεϊ κοριτσιών.
Το 2003-2004 συνεργάζεται με τις γυναίκες της Φιλίας Ηλιούπολης  στην Α2 και την επόμενη χρονιά 2005 με τις γυναίκες του Α.Ο Παπάγου  στη Β΄ εθνική.
 Επόμενος προπονητικός σταθμός είναι η γυναικεία ομάδα του Αστέρα Αγίου Δημητρίου  όπου το 2005-2006 κατακτά αήττητος το πρωτάθλημα της Ε.Σ.Π.Α.Α.Α και ανέρχεται στην Β΄ εθνική, όπου και την επόμενη χρονιά (  2007 ) ακολουθεί νέα άνοδος στην Α2.
Τελευταίος σταθμός για 4 χρόνια από το 2007μέχρι και το 2011 είναι η γυναικεία ομάδα του Ηλυσιακού  που αγωνίζεται στο πρωτάθλημα της Α2  καταλαμβάνοντας από την 2η μέχρι την 4η θέση. Ταυτόχρονα έχει υπό την καθοδήγηση του και το τμήμα των νεανίδων του συλλόγου, όπου το 2009-10 καταλαμβάνει την 3η θέση στο αντίστοιχο πρωτάθλημα της Ε.Σ.Π.ΑΑ.Α και προκρίνεται στο πανελλήνιο πρωτάθλημα.
Αποφοίτησε από το Τμήμα Φυσικής Αγωγής Δ.Π.Θ το 1990, με άριστα στην ειδικότητα του Βόλεϊ. Εργάζεται στη Δ/θμια εκπαίδευση από το 1996 ως αναπληρωτής καθηγητής στα αθλητικά σχολεία για 8 χρόνια όπου για 5 σχολικά έτη η ομάδα του 3ου Γυμνασίου Αλίμου στέφεται πρωταθλήτρια στα κορίτσια για το πρωτάθλημα βόλεϊ της Δ΄ Δ/νσης της Αθήνας. Παράλληλα διδάσκει σωματική αγωγή στην Αστυνομική Ακαδημία και στην Πυροσβεστική Ακαδημία, όπου το 2003 οδηγεί την ομάδα ανδρών της Πυροσβεστικής στην κατάκτηση του πρωταθλήματος των παραγωγικών σχολών. Το 2004 διορίζεται ως καθηγητής Φ.Α στην Δ/θμια εκπαίδευση.
Το 2007 ολοκληρώνει την μεταπτυχιακή διατριβή του στο Ε.Α Πανεπιστήμιο Πατρών με τίτλο « Επιμορφωτικές ανάγκες των προπονητών πετοσφαίρισης του νομού Αττικής που προπονούν ενήλικες αθλητές-τριες».
Έχει εργαστεί ως αρχηγός σε αθλητικές κατασκηνώσεις και έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων με αθλητική και διοικητική θεματολογία. Έχει βραβευτεί από αθλητικά σωματεία και αθλητικούς φορείς για τις επιτυχίες που έχει αποφέρει το αθλητικό και προπονητικό έργο του.
Είναι σε διαδικασία εκπόνησης διδακτορικής διατριβής στο Τ.Ε.ΦΑ.Α Θράκης, μιλά αγγλικά, είναι παντρεμένος και πατέρας δύο παιδιών.
Στο τμήμα βόλει γυναικών του Α.Ο.Φ. Πορφύρας ο Κωνσταντίνος Γκούντας θα έχει την ευθύνη της γυναικείας ομάδας αλλά και εκείνης των νεανίδων τις οποίες επίσης θα κοουτσάρει ενώ ως πρώτος προπονητής του τμήματος θα κατευθύνει και θα ελέγχει τους προπονητές και τις προπονήτριες των τμημάτων υποδομής.
Η παρουσίαση του νέου προπονητή και η γνωριμία του με τις αθλήτριες μας θα γίνει αύριο στις 8 μ.μ. στο ''Σαλπέας'' και θα ακολουθήσει το φιλικό με τον Πειραικό.
Η συνεργασία μαζί του αποφασίσθηκε μετά απο διεξοδικές επαφές και συζητήσεις και ο στόχος είναι σαφής και ξεκάθαρος.
Ο Πορφύρας θέλει την ΑΝΟΔΟ στην Α2 Εθνική.
Παράλληλα, ωστόσο, μας ενδιαφέρει να συνεχισθεί η παραγωγική διαδικασία σε όλα τα τμήματα και κυρίως δεσμευόμαστε ότι δεν πρόκειται να αλλοιώσουμε, να αλλοτριώσουμε,να εκθέσουμε ή να προσβάλλουμε τους εαυτούς μας και το όνομα του συλλόγου, για κανένα λόγο και για κανενός είδους ματαιοδοξία.
Τιμάμε την εμπιστοσύνη που μας δείχνει η Διοίκηση του Α.Ο.Φ. Πορφύρας, την ιστορία της ομάδας μας, τον χαρακτήρα που έχει, αλλά, δεσμευόμαστε ότι θα προσπαθήσουμε με όλες τις δυνάμεις μας, εντός αθλητικών πλαισίων, για τη δικαίωση των κόπων και των  θυσιών αυτής της μεγάλης παρέας που διαρκώς γίνεται ακόμα πιο πολυάριθμη.
Ευχαριστούμε θερμά τον προπονητή Γιάννη Τσουρουγιάννη για τις πολύτιμες υπηρεσίες του προς το τμήμα σε αυτό το δίμηνο μεταβατικό διάστημα, μετά απο την παραίτηση του Γιάννη Μπογιατζόγλου και εκφράζουμε την ικανοποίηση για το πνεύμα συνεργασίας των αθλητριών και την πειθαρχημένη συμπεριφορά αλλά και τη συνέπεια τους.
Πιστεύουμε στο καλύτερο και ελπίζουμε ΥΓΕΙΑ για όλες και όλους.
Καλώς ήλθες Κωνσταντίνε.


ΑΠΟ ΤΟ ΤΜΗΜΑ ΒΟΛΕΙ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Α.Ο.Φ. ΠΟΡΦΥΡΑΣ